北京最好的白癜风医院是哪家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/孩子有这几种表现，预示着可能“停止长高”，父母需引起重视
有了孩子之后，宝妈们能明显感觉到，邻居之间各种攀比，谁家孩子长得高、谁家孩子长得正太、可爱、谁家孩子学习好等等，当然，其中比较多的就是拿孩子身高作为攀比的
之前有一段时间比较火的“三七炖小黄鸡”，家长让孩子喝这个汤，最终小男孩身高身高没有超过。还有很多家长们呢，为了孩子可以长得高，各种偏方补药，上面的案例就是，殊不知这样不是在帮孩子，而是在害孩子。
这些征兆意味着孩子可能停止长高
开始发胖
孩子过度肥胖，一般是喜欢吃高热量高脂肪的食品，热量过多得不到转化就会严重影响钙的吸收。钙摄取不足，骨骼发育受限，自然就长不高了。肥胖还会阻碍生长激素的分泌，骨骼关节受压迫，日渐脆弱又得不到营养，导致长不高。
每年长高低于5厘米
在孩子青春期发育之前，平均每年都能长高5到6厘米，如果家长们发现孩子增长低于平均值，就需要借助外力因素来帮助孩子增高，一定不要错过长高的黄金期。
怎么避免这种问题发生呢？
合理搭配营养
孩子的发育离不开营养的补充，但是给孩子合理搭配营养才是长高的关键。家长不要只认为贵的就是好的、肉比蔬菜营养价值高；也不要过于宠溺孩子，想吃什么就给吃什么。应该保证营养的均衡，多吃蔬菜水果，补充长高所需的营养元素，这样孩子才会长得更高。
坚持锻炼身体
除却遗传因素带来的身高外，后天通过大部分运动都能促进肌肉和骨骼的发育，通常跳跃类、伸展类的运动在刺激骨骺促进长高方面尤为突出，例如排球、篮球、游泳、跳绳等等运动。
另外，拉伸运动也很重要。运动前没有活动开，以及运动过程中肌肉频繁地收缩，容易造成肌肉紧张或肌肉损伤。
早睡早起
如果想要孩子发育好、长得高，一定要注意早睡早起。早睡主要是养阴，早起有利于养护阳气，对生长发育很有帮助。
晚上9-10点入睡，早上6-7点起床，早睡早起，自然养肝，是孩子成长发育不可缺少的一环，坚持做好这件小事，比吃再多补药都管用。
我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。
为家长提供了19道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了8种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。
书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高黄金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。
详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。
我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的
