北京治疗最好白癜风的医院 http://www.hhlsq.com/大家也都看过武侠剧，那么这一些电视剧中判断一个人是否活着，首先也就会摸鼻子，如果是没有了呼吸的话，那么也就说明已经不存在了。
肺是我们呼吸系统中非常重要的一个器官，肺部的健康与否那么直接也是关系着我们的生命健康了，现在随着环境在不断的变化，那么侵害肺部的物质相对来说也是比较多的，比如说空气的污染雾霾还有二手烟等都会给我们的肺部造成很多的伤害，从而引起肺病。
若你有以下四个问题，说明肺部健康已经受到影响了：
1.经常咳嗽，当心肺部病变
咳嗽也是非常常见的一种症状了，反呼吸道系统多数都会出现这样的一些症状，大家平时也应该不怎么注意了，在最近的时间段内没有换，并且经常咳嗽的话，那么早上起床之后剧烈咳嗽很有可能就是肺部出现了问题。
2.手掌异常，也是肺部异常的信号
罹患肺疾病的患者不仅有咳嗽痰多的现象，那么手掌上或多或少也就会出现一些异常，如果是患者的大小鱼际处突然的呈现出暗红色的颜色，那么这也就是菲律宾的一个非常大的信号了，所以说就应该对于我们的肺部进行现场了。
3.经常呼吸急促，肺部有异常
一个人在没有运动的一个情况下，那么呼吸可以说是平稳的，当肺部出现了病变，那么患者呼吸自然也就会受到一些影响了，比如说会出现呼吸急促不顺畅的情况了，这也就是因为肺部受损了，从而导致我们的氧气摄入受限，也就会引发呼吸急促。
4.手臂肩膀出现放射性疼痛，当心
在最近没有过度劳累的情况下，经常感觉到手臂与肩膀疼痛那么特别是在晚上的时候症状加重，需要警惕，可以说是肺部癌变导致的癌细胞也就会对于我们的神经造成压迫，就会导致手臂和肩膀出现放射性的疼痛，一旦出现这种情况医院进行检查了。
国外曾有一些研究也就会发现当人们感觉到呼吸困难或者是爬楼梯气喘息息的时候，肺部有50%的功能已经损伤了，那么更让人匪夷所思的事情，也就是肺部受损程度能够达到75%以上患者真不容易察觉到自己已经有了病。
但无论你是否属于在这75%内，想要预防肺部疾病的出现，除了日常生活中饮食的改善，还要注意以下三点：
1.多喝水很有必要
每天摄入的水量应该要适量介绍一个润肺部的作用，它能够及时的补充我们身体所需要的一些水分，特别是在夏季身体水分流失，本身也就会比较快乐，如果是在不补水的话，不也就会出现干燥，夏季喝水就应该要保持少量多喝的状态，最好是白开水减少对于饮料的一个摄入。
2.戒烟是重中之重
肺癌是男性恶性肿瘤中比较常见的一种了，那么这所以男性朋友的发病率要比女性朋友高，也就是因为男性朋友吸烟的人数比较多长时间受到烟草的侵害，那么患上肺癌的几率是不吸烟人的20倍左右，所以说想要肺部健康的话就应该要及时戒烟了。
3.进行身体锻炼很有必要
有氧运动的同时，那么也是对于肺部的一个锻炼的，可以根据自己的一个喜好来选择慢跑，游泳健步走等等这样的一些锻炼的方式，那么训练的过程中可以适量的深呼吸，对于肺部的健康也是有着一些帮助的。
如果是早上起床之后，发现外面雾霾比较严重的话，那么就应该要做好防护措施，比如说戴口罩出行还能够减少有害物质的一些吸入粉尘，生活中清肺食物也应该要多吃，比如说雪梨银耳等都是非常好的食物。
