著名临床白癜风专家 http://m.39.net/pf/a_5941815.html40岁女人应该是怎么样的？
大概就是孩子上中学
和更年期战斗，不怎么打扮
已经容老色衰了吧！
可是人家的40岁却是
这样的…
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这样的…
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再近一点儿呢，是这样的…
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40岁人的大概都开始
中年发福了，身材走样了吧
人家的40岁是这样的…
身材匀称
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有马甲线
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身体曲线流畅
目测腿长一米八
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所以，是不是我们对40岁有什么误解？
她就是韩国艺人金俊熙，年出生，在年通过混声组合Mu出道，接着转战影视界出演电影后，又成功开设百货公司进入商界打拼。
年和组合Jinusean中的Jinu（金正宇）结婚，被外界誉为模范夫妻，不过她却在年5月流产，同年7月离婚，让外界相当震惊！
经历过一次失败的婚姻，金俊熙也丝毫没有气馁，她努力健身、努力经营自己的生活！
这样的颜和身材看起来真的
和20岁的年轻网红们无异
众多女性大呼羡慕嫉妒恨
她还被韩国网友封为童颜女王
最最让女人们羡慕的还有
她相差16岁的姐弟恋
男朋友是个25岁的小鲜肉
不仅颜值高，身材还超级健美
女人到了40岁
新陈代谢减缓和雌激素分泌不稳定
身材很容易发福走样
金俊熙最胖的时候达到了斤
经历过离婚、流产之痛后
她靠着减肥完美逆袭
如今体重97斤的她
线条优美，身上没有多余赘肉
C罩杯上围配上cm身高
看起来简直就是20来岁的小姐姐！
她到底是怎么从斤的胖女人
逆袭一副连女生都流口水的骄人身材呢？
“没有肥女人，只有懒女人”
首先，运动必不可少
她坚持每周至少两次40分钟的有氧运动
以及1小时的重量训练增加肌肉量
让身材变得紧实，线条也比单纯减脂更好看
饮食上注意少肉多菜，多餐少食！
她每隔3小时进食一次，一天4餐
食物主要以蛋白质为主，少吸收碳水化合物
因碳水化合物的食物（如白米饭、面包）
会让血糖迅速增加，容易产生饥饿感
变相越吃越胖
运动、饮食双管齐下
大约3个月就能感受到身体明显的变化
她瘦身后不仅练出了马甲线
胸部也更挺拔，上围反而升到C罩杯
身材更加魔*诱人
她年仅25岁的小男友是健美先生
曾在多项比赛中获奖
两人因为同样的爱好而走到一起
虽然年过40，但金俊熙
浑身散发着青春的朝气
所谓的冻龄逆生长都不是一蹴而就的
完全在于日积月累的坚持
就像我们二妹姐每次强调的那样
今天又上新货啦
快来围观吧！
二妹姐温馨提示
大多数的痘痘的出现不会有任何征兆。通常是一觉醒来，就发现痘痘已经出现在脸上了。只有知己知彼方能百战百胜。除了在痘痘来袭之后想方设法的清除他们，还要搞清楚长痘的原因，避免下次痘痘来袭。
长痘痘的原因
1、女生长痘最常见的原因就是遇到生理期
这个时期体内激素水平会发生剧烈的变化，随着肌肤角质细胞的代谢，皮脂腺的活跃水平都会受到负面影响，从而让痘痘爆发。女生如果起床后突然发现脸上冒出了痘痘，那就很可能是生理期快要到了或者已经开始了。
2、加班狗的悲伤——过度疲劳，情绪紧张
现在生活节奏越来越快，工作也越来越忙，压力也越来越大。过度疲劳不仅会影响精神状态，还会影响到气色及皮肤状态。情绪紧张则会影响身体里的激素水平。过度疲劳会影响老化角质的脱落，使角质层越来越厚重，导致皮脂不能正常分泌排出。这就会造成爆痘，皮肤过度出油或过度干燥等状况。最好的缓解办法不是使用各种祛痘产品，而是需要调整心态，尽量放松身心。
3、懒——清洁不彻底
累了一天，到家后只想葛优躺。皮肤清洁也就当例行公事，草草了事。皮肤一整天都暴露在空气中，除了大量灰尘和细菌，还有很多皮脂及化妆品。没有彻底清洁的话，这些垃圾经过氧化会继续附着在皮肤表面，甚至堵塞毛孔。毛孔一旦堵塞，痘痘再度爆发啦。
4、出差狂人和旅行达人也容易长痘
出差狂人和旅行达人长年做空中飞人。在长途飞行中，机舱环境封闭，而且非常干燥。干燥会使皮肤细胞变得干瘪，丧失活力，使皮肤对于外界环境变化及刺激的防御能力降低。这时，痘痘就开始了群起而攻之。
5、贪吃*也是痘痘的主要目标
经常饮用含糖量高的果汁、含有反式脂肪的奶茶以及酒精等不健康饮料，其中的糖分、反式脂肪酸、酒精不仅会影响身体健康，还会随着血液的流动影响皮肤，刺激痘痘的产生。
痘痘是怎么回事？
中医《*帝内经.素问》中就有关于痤疮的记载。痤疮的病因病机可归纳为：肺经风热、胃肠湿热、痰瘀互结、冲任失调、阴虚火旺。但实际上，痤疮患者并非单一病因、症状；可能同时出现结节、囊肿或者丘疹，所以调理应对症。
1、热。可分为风热、湿热。
风热痤疮病因：面鼻属肺，肺经风热造成痤疮。
痤疮症状：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺、炎症丘疹。
身体表现：患处疼痛、发痒、咽干微咳、小便*、舌质红。
湿热痤疮病因：长期吃的辛辣太过刺激、肥甘厚味食物，酿生湿浊或汗出见湿、湿郁化热；或者由于胃肠有热或暑热犯胃，导致胃肠积热或湿热内蕴，聚于毛孔发病。
痤疮症状：粉刺、炎症丘疹、脓疱为主。
身体表现：痤疮顶部变白、大便干、小便*、舌红苔*。
艾灸改善：艾灸尺泽穴可以下火。尺泽穴，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
2、郁。分为血瘀、肝郁。
血瘀：痤疮日久不消、影响气血运行瘀血阻滞。
痤疮症状：痤疮颜色潮红或黯红，粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿为主。
身体表现：舌苔薄*或*腻或有口苦、口干、便秘。
肝郁：肝火旺盛、饮食不节、湿热内生、停滞中焦，肝胆疏泄异常、致肝郁化火、肝阳上亢或冲任失调、肝火夹热上攻背部或面部，导致痤疮。
痤疮症状：粉刺、丘疹、脓疱、结节等，多发脸颊两侧、甚至连及颈项。
身体表现：心烦易怒、乳房胀痛。
艾灸改善：太冲穴，它在行间上二寸的凹陷中。
3.痰
脾胃失调、运化失键、酿生湿浊、湿聚成痰；或肝肾阴虚火旺，灼液为痰、痰凝肌肤，造成的痤疮。
痤疮症状：粉刺、脓疱、结节、囊肿为主。伴有粉瘤。
身体表现：痤疮结节坚硬、痛苦不堪，舌苔白腻。
面部痤疮皮损发生的部位与对应脏腑功能失调及影响因素间有一定的联系，从身体症状调理，对痤疮来说也是很有必要的辅助治疗。
比如，额头、鼻子周围、口周附近的痤疮多与吃肥甘厚味、生冷食物为诱因等。
艾灸改善：神阙穴也就是肚脐眼，在腹中部，肚脐正中。
