肺癌是常见的一种疾病，病发率也比较高，相信很多人一听到某某患了肺癌的消息是，可能都会想到这一点：会不会是平时抽烟抽多了。因为我们都知道，抽烟最伤肺了，抽烟带来的最坏的结果大概就是肺癌了，但这可能并不是全部的原因，也有的人长期抽烟没患上肺癌的，那么是不是不抽烟就不会得肺癌了？
答案是片面的。虽然长期抽烟患上肺癌的可能性比不抽烟要大得多，但是抽烟并不是唯一能决定是否患上肺癌的因素，很多疾病的发生跟自身的体质、饮食、作息等生活习惯都是有很大的关系的。医生指出，及时不抽烟，若以下这几件事做多了，肺癌可能照样会找上门来，早了解早预防为好。即使不抽烟，这些事做多了，肺癌也可能会找来第一件事，经常吃高盐或腌制类食物。平时口味比较重口的，爱吃咸的食物的人需要减少点食盐的摄入量了，我们每天吃的盐最好不要超过6克；而且像咸菜、腌菜等食物最好也不要经常吃，这些食物在腌制的过程中或产生很多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体内又会转化胃亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物质，进入肺部，时间一长，也是可能会诱发肺癌的。第二件事，做饭时不开油烟机。以前的生活条件和医疗水平都比较差差，患上癌症治愈的可能也比较低，而现在我们的生活水平得到了大大的提高，我国的医疗设备设施和医师也比较的好，癌症不再是不治之症了，但是若不加以预防，一旦患上了肯定也是对身体都很大影响的，而现在很多家庭基本都有油烟机了，做饭时经常忘开的话，烟雾中的致癌物质就会被吸入肺部，久而久之，就会经常的咳嗽出现肺部问题，最终也容易诱发肺癌。第三件事，长期居住空气污染较重的地方。空气中的一些较大的悬浮粒子会被鼻腔挡住，但是一些细微的悬浮颗粒物则是能通过人的呼吸进入人体内，穿越支气管壁，从而直达肺泡的，这就无疑对肺部造成了很大的伤害，可能会带来慢性肺炎，若长期的居住或呆在空气污染、环境污染较重的地方，是会大大增加患上肺癌的风险的。那么想要预防肺癌，生活中可以从哪些方面入手？首先，改变自己的饮食习惯。少吃一些高盐分、强刺激的食物，常吃些富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，而且在平时最好不要抽烟酗酒，虽然这不是诱发肺癌的唯一因素，但是其可能性比较大，不仅如此，长期吸二手烟的危害也不容小觑，实在避免不了，也要严格控制吸烟的根数或在少在吸烟人群周边出现，尽量远离吸烟区。其次，改善生活和工作的环境。不论是生活还是上班，所待的地方一定要经常保持通风，密不透风的环境，空气质量会越来越差，有害物质的浓度也会变高，久而久之，肺部就很容易受到损害。特别是有的职业会接触到辐射、福尔马林或煤气沥青的，一定要做好防护措施，这样能在很大程度上预防肺癌。所以，由此看来，并不是吸烟就一定会导致肺癌，也不是一根烟不吸就不会得肺癌，可不可能患上肺癌，也还得从以上一个方面来综合考虑，若是上述的三件事做多了，及时不抽烟，肺癌或许照样找上门来。在日常生活中，还是要注意保护好肺部，有肺部疾病的也要及时治疗，防止病情加重，最后也可能诱发肺癌，自己的饮食等生活习惯也要重视。猜你还想看；慢性支气管炎怎么治民间1偏方，炎症消得快，家有患者赶紧收藏调理支气管炎，必学这招支气管炎长期不好？巧用1个老方法，改善效果立竿见影预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
