肝在窍为目
心在窍为舌
脾在窍为口
肺在窍为鼻
肾在窍为耳
——《素问·阴阳应象大论》
上期我们浅谈了中医对人体的解读，受到读者朋友们的大力赞扬。本期自然如滔滔江水不可收拾，再接再厉聊一毛钱的中医美容之“痈疔疮疡”。
嗯，就是“痘痘”。
痘痘的成因
中医认为痘痘的发生主要与外受风热、过食肥甘厚腻、辛辣刺激、体质阳盛、脾虚、肾虚有关。
注解：
阳盛——形体壮实，贪凉怕热，喜冷饮，小便热赤等；
脾虚——脾帮助消化和吸收食物营养。饮食失调，劳逸失度，或久病体虚都可能引起脾虚；
肾虚——肾脏精气阴阳不足，肾脏的免疫力降低，肾经不通。
主要表现为：腰酸、畏寒，燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，四肢发冷，水肿等
中医古籍对痘痘也有描述。
《诸病源候论·卷二》十七曰
/p>
面疱（pào）者,谓面上有风热气生疮,头如米大,亦如谷大,白色者是。
《外科正宗》曰/p>
肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种,粉刺属肺，酒渣鼻属脾,总皆血热郁滞不散。
《外科启玄》云/p>
妇女面生窠（kē）瘘（lòu）作痒,名曰粉花疮。乃肺受风热或绞面感风,致生粉刺,盖受湿热也。
《医宗金鉴外科心法》记载/p>
肺风粉刺,此症由肺经血热而成,每发于鼻面,起碎疙瘩,形如黍屑,色赤肿痛,破出白粉汁。
上文中的“粉刺”、“肺风粉刺”、“面疱”、“窠瘘”等，皆为今之“痘痘（痤疮）”。
中医中痤疮类型常见的有：
肺经风热型
脾胃湿热型
痰湿瘀滞型
热*壅盛型
肝郁脾虚型
肝郁血热型
心火亢盛证
阴虚火旺型
……
等等
因此，痘痘不是单一因素所致，而是多种病因复杂交织的结果。
治疗手法上，只要对症就会有效。
痘痘肌的调理
由于中医推崇“上病下治”“左病右治”，所以对于痘痘的治疗，不能仅停留于“表面”，还需里外配合整体调理。
生活作息
适当清洁，不可过度。
这个真是我们开号以来说得最多的。痘痘的产生跟清洁力度没有关系，千万不要执着于去油脂去角质，这样只会让皮肤屏障更加脆弱，引发更多炎症。
不要以挤痘痘为乐。
挤痘一时爽，感染火葬场。
利用专业工具做好消*处理，或直接寻求专业医生帮助最好。
不可暴饮暴食、过食辛辣，嗜甜、长期吃外卖、夜宵、垃圾食品等。无节制的不健康饮食，都会使痘痘流连忘返。
不可贪凉。包括冷饮、冰淇淋、雪糕、空调冷气等。当寒邪过重时，身体会主动以“热”相助，来化解寒邪。这些“热”变成燥火，上炎于面，就成了痘痘。
适当运动。每天抽出15~30分钟时间，做一些活动四肢的健身操，或者慢跑，增强新陈代谢。
精神压力
避免压力过大。
过大的工作压力会导致皮脂分泌旺盛，间接促使痘痘星火燎原。所以要学会释放紧张缓解压力。美美地battle！
不要熬夜。
皮肤新陈代谢通常在晚上11：00~夜里2：00进行。利用好人体自身的这个*金美容时间，我们使用的高昂护肤品才能事半功倍。
请注意：11点是闭眼睡觉时间，不是洗漱时间，啊！
最后，以《*帝内经》的精髓结束本文。
*帝内经
法于阴阳
和于术数
饮食有节
起居有常
感谢阅读
欢
迎
扫
码
添加
