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在我国，肺癌已经成为发病率最高的恶性肿瘤，也是癌症死亡的首要原因。
肺癌的发病率在不断提高，其中吸烟无疑是最主要的因素！
这是因为香烟在燃烧的过程中，会释放尼古丁，苯并芘，亚硝胺等等，这些物质均有致癌作用，随着时间的推移，它们会导致鳞状细胞癌和未分化小细胞癌。
彪子家在农村长大，小时候，彪子不爱学习，录像厅里流行“古惑仔”，彪子每天都去看。
因此，彪子每天都喜欢欺负同学，还经常出去打架，很快，彪子就被学校开除了。
辍学后的彪子，更如“脱缰的野马”，与社会上不三不四的人混在一起，喜欢打架，脾气也越来越变得暴躁。
就这样，今年5岁的彪子，虽然有了工作，但是脾气没有改变，有一点“小事情”都会大发雷霆！
前段时间，彪子去吃饭，就与别人打了一架，打完架之后，彪子总感觉自己的左肩痛。
一开始彪子也没有注意，以为过几天就好了，然而两个月过去了，彪子的肩部越来越痛，医院进行检查。
医院以后，医生就让他拍了CT，结果医生看了CT说彪子患了肺癌晚期！
听到这里，彪子立刻就大骂：我肩膀疼，你说我得肺癌了？你TM会不会看病啊？
医生便给彪子耐心的解释：肺癌严重时，肿瘤会压迫肩部神经，导致肩痛。
听到这里，彪子不吱声了，看到病例后，忽然跪地大哭，求医生救自己一命。
医生经过询问，叹道：件事做的太多，肺经受不起！
原来，彪子虽然5岁，烟龄却十多年了，每天都要吸三包烟！加上彪子平时的脾气不好，易怒也会使各种癌症的几率大大增加！
医生：吸烟的人，身体出现以下4种情况，医院检查！
一、肩膀，胸部，后背时常疼痛
肺癌初期，肩膀，胸部，后背会时常疼痛，发病率较低。
一段时间后，疼痛就会越来越严重，尤其在用力咳嗽或身体改变位置时疼痛尤为明显。
吸烟超过0年的老烟民，遇到这样的状况，要注意肺癌。
二、声嘶
声嘶是肺癌的最常见症状。
我们在发声的时候，控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。
因此，若肺癌侵及纵隔左侧，使喉返神经受到压迫，声嘶便产生了，但却无咽痛及上呼吸道感染的其它症状。
三、咳嗽
吸烟超过0年，出现长期、无故的咳嗽，都是吸烟导致的。
尤其是早上起床或者晚上睡觉时，咳嗽特别明显，这是肺部被烟*刺激所致，时间一长也会导致支气管炎！
遇到这些情况，也是呼吸系统受到了伤害，也很有可能是肺部发生病变的信号！
四、杵状指
经常吸烟的人，手指可能会变成杵子一样的形状，指尖肥大，手指变丑。
这是因为当我们的肺部受到伤害时，就会影响气血运行，各组织的含氧量就会下降，因此手指尖端就会变的肥大。
遇到有杵状指的情况，医院好好检查，这多半代表你的肺部已经病的不轻了！
生活中，养护肺部，坚持这样做：
1、多食蔬菜水果
吸烟的人，损害肺部健康，而肺部自我修复，离不开营养素的帮助。
吸烟会快速消耗体内的抗氧化素、维生素，而氧化物质又会有所增加。
补充维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤为重要。
其中，维生素C，是一种水溶性的维生素，可有效的避免过氧化作用，同时还可减少吸烟者的吸烟冲动。
所以，吸烟的人，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于补充维生素，助力健康。
、常饮植物茶水
肺，害怕燥，喜欢湿润。
多饮茶，可润肺排*，还可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，可很好的保护肺部。
用排*润肺的小植物，搭配泡水，对于肺部排*，大有益处。
婆婆丁玉参茶，泡水喝，可润肺、排*，养护肺部健康。
用婆婆丁、菊苣根、玉参、桔梗，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
玉参，就是我们常说的玉竹。其是养阴生津佳品，质柔而润，益五脏，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力，助力健康。
婆婆丁，随处可见，药食两用，被称为“排*草”，可利尿通淋，消炎杀菌，是“八大金刚”之一，不但可以帮助肺部排*，还可对抗炎症，改善咽喉不适。
桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。
菊苣根，泡水喝，可清热解*，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排*。
这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、排*，是养肺润肺不错的选择。
3、坚持适当的运动
运动，可提升肺功能，锻炼肺活量，保护肺部健康。
扩胸运动，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。
每天坚持锻炼10～0分钟，舒展心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。
此外，游泳，可增强心肺功能，强化呼吸肌肉，改善肺通气功能。
4、以气养肺深呼吸
清气和浊气，在肺内进行交换，以气养肺，很重要。
深呼吸，可吐故纳新，有益肺部排浊，促使肺部清洁、增强免疫力。
腹式呼吸，是不错的选择。
每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。
5、按揉穴位补肺气
人体的穴位，是一个神奇的存在，按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。
中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。
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