小孩白癜风早期症状 http://m.39.net/baidianfeng/a_4576913.html新闻事件
年6月，54岁的张先生做检查时，医生发现他胸部有个阴影，进一步检查确诊为肺癌。老张是个“老烟枪”，20岁几岁就开始吸烟，烟龄超过30年。但最近五年因为老伴的劝说把烟戒了，是戒烟引发了癌症吗？
医生表示，临床上有一部分肺癌患者在戒烟后查出患有肺癌，这并非是戒烟诱发了肺癌，而是长期大量吸烟积累的恶果。
“得肺癌的几率？看看你的吸烟指数”
医学上在衡量烟民吸烟量时，一般把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数称之为“吸烟指数”，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么，这位烟民的吸烟指数就是20×20=。“吸烟指数”大于的烟民被列为肺癌的高危人群。
“你准备好告别香烟了吗”
“戒烟其实并不难，你只是害怕戒烟的漫长和痛苦”，一位吸烟史长达33年，每天多则抽支烟，少则六七十支的老烟民亚伦·卡尔的心得，这是0万成功告别烟瘾的人的共同心声。我四天前才刚读完《这书能让你戒烟》，感觉真的很好。我知道我以后再也不会吸烟了。我最初翻开你的书是在五年前，但是读到一半就停下来了，因为再读下去就意味着永远告别香烟，这让当时的我十分紧张。
要停下来很容易！！揭开烟瘾陷阱的真面目，驱除以下几种误解：
Φ吸烟者很享受吸烟的感觉。
Φ吸烟能缓解压力，消除疲劳。
Φ戒烟需要强大的意志力。
Φ一旦染上烟瘾，就无法真正消除。
Φ戒烟过程漫长而痛苦。?其实尼古丁的作用并不强大，只是你赋予了抽烟太多“内涵”。48小时就尼古丁就不再起作用，让你难受的是心理上将要离开香烟的恐惧。
“那戒烟后，肺还能恢复吗？”
戒烟20分钟后
随着身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟8小时后
戒烟24小时后
戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟48小时后
戒烟72小时后
呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒烟3-9个月后
戒烟5年后
中风的危险性降到从不吸烟者水平。
患肺癌的几率达到了正常人的一半。
戒烟10年后
戒烟15年后
患冠心病的危险与从不吸烟者相似，死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
任何时间戒烟都不算迟，当然最好在出现严重健康损害之前戒烟。
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