中医有“五官对五脏”的说法
小娇告诉你
脏腑的问题都能在脸上体现出来
面部不同位置的长斑长痘也说明了不同的脏腑问题1.额头痘VS肝脏表象：有可能是压力过大，容易脾气不好，造成心火旺或血液循环出现问题；改善：应养成早睡早起的习惯，保证睡眠充足；
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多*素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～1点）工作，*素就会满满积累。
小娇建议：
*早睡早起，多喝水，让肝脏按时工作；*晚10点开始尽量静坐休息，让身体能够在入睡时尽快进入休眠状态，利于身心休整；*哪怕早睡了睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排*工作。.鼻翼痘VS胃表象：突然冒出的痘痘，可能因为进食煎炸辛辣食品，也可能与胃功能絮乱有关；改善：注意饮食均衡，尽量多到户外走走，吸收新鲜空气，尽可能和自然环境多接触；
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还有胃火过旺、消化不良的现象；如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻翼痘。
小娇建议：*少食刺激性食品，掌握饮食调节的平衡，重口味的食物不能多吃，也不要经常吃；
*减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；
*一般由于皮脂分泌较多，也可能跟卵巢机能或生殖系统有关，一定要及时清除毛孔污垢，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。
3.唇周痘VS肠表象：便秘导致体内*素积累，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇边起痘痘的主因；改善：多吃高纤维的蔬菜、水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底；
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
小娇建议：
*疏肠助排*，便秘导致体内*素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯；*可以配合腹部按摩帮助排出宿便，连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解了。
4.印堂痘VS心
表象：出现在两眉中间的痘痘，通常伴有心律不齐、胸闷、心悸等症状；改善：尽量不要尝试太过剧烈的运动，要避免烟、酒及刺激性食物；
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
小娇建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激。如果长期出现同一症状，或者有越来越严重的趋势，尽快咨询心脏方面的专家医生，找出问题所在。5.发际痘VS毛孔表象：如果卸妆不干净，造成毛孔堵塞，容易在发迹及眉尾之间出现细小痘痘；改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底洁净；
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际与眉间形成细小痘痘。
小娇建议：
清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的代谢物。
6.左脸颊痘VS血液循环
表象：可能是肝功能异常，如肝脏的分泌、解*、造血等功能出现了状况；
改善：保证良好的作息习惯，保持心情舒畅；
左脸颊长痘说明你的血液排*能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
小娇建议：
*加速血液循环，注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中；
*可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉性的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等；
*一般表示肝气郁滞，压力过大。甚至为一点点小事而暴跳如雷，要学会适当调节情绪。
7.右脸颊痘VS肺表象：可能是肺部功能失调，手脚冰凉，或是容易过敏的体质，也有可能是感冒的前兆；改善：平时注意呼吸道的保养，随着天气的改变及时添加衣物，预防呼吸道疾病；尽量避免大量食用海鲜、甲壳类等易过敏的食物；右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊是不是同时长痘痘了。
小娇建议：
*肺功能紊乱(注意保养呼吸道)；*停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易过敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适；
*降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能；
*肺最脆弱的时间是晚上9～11点，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
8.腮边颊痘VS淋巴循环表象：在脖子和脸颊交界的部位长痘痘，通常是淋巴排*不畅所导致；改善：在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴部位，几分钟就有很好的排*作用；
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
小娇建议：
*促使肝胆排*。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排*。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。9.下巴长痘VS内分泌表象：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的；改善：少吃冰冷的东西；
一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，月经来的时候长痘，月经结束的时候会消失，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，内分泌失调而引起的。
小娇建议：
这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。10.鼻头长痘VS胃火表象：可能是胃火过大，消化系统异常；改善：少吃冰冷食物，寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过盛；
胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。
小娇建议：
饮食清淡，适当摄入凉性食品，调节体内平衡。
如何留住青春不留“痘”？
一、保证睡眠
俗话说“早睡早起身体好”，因为晚上10点过后人体各个器官就要开始排*了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候熬夜，那么身体长期积累的*素排不出去，易导致上火，内分泌失调等多种问题出现，自然就会猛长痘痘了。
二、注意饮食
因为荷尔蒙激素的大量产生，会促进皮肤分泌更多的油脂，这个时候，我们需要饮食清淡，少吃或者不吃辛辣和油腻的食物。
三、面部清洁
长痘都是因为皮肤油脂过多，想让痘痘清除干净，温和净肤很重要，当油脂没有及时排出，便会堵塞毛孔形成痘痘，户外的空气、平时的化妆品都会给毛孔带来很大的负担。
作为清洁第一步，肯定是选用温和的或专业祛痘的清洁产品，洁净肌肤的同时给予温和呵护，令肌肤水润舒适不紧绷。
四、定期去角质
温和净肤可以让脸部保持清洁，而肌肤每天都会新陈代谢，会在肌肤表面留下大量的死皮，这个时候我们就要选择祛除角质的产品啦。去角质呢不用面部清洁那么勤，每周清洁一次就可以了。
五、补水保湿
当皮肤的油脂分泌过多时，我们可以选择补水来达到一个水油平衡的效果，面部清洁后，可以使用爽肤水拍打肌肤促进水分吸收，或者化妆棉湿敷十分钟，达到双倍保湿的作用。
在用过去角质一类的清洁产品之后，可以花15分钟敷张面膜，面膜可以深度补水，从肌底改善补水效果，痘痘也能得到改善。
六、注意防晒
除了水油失衡外，紫外线也是长痘痘的另一罪魁祸首，皮肤受到辐射后会产生大量的黑色素，这些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代谢功能受阻，从而长出更多的痘痘与粉刺，选防晒霜的时候，一定要选择用起来水润薄净的，那种油油的防晒霜更不适合痘痘肌使用。
以上就是小娇给大家总结的祛痘痘的正确方法了有痘痘肌的一定要每天坚持哦一天坚持一小步，一年就是大进步长久下来就是变美变美继续变美！
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