有哪些医院治白癜风 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html中医讲究顺时养生，即顺从四季、时辰、气候等特点调养身体，故有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”之说。
春天是肝木生发、肝气舒畅的季节，如果保养不当，违背了春生之气，便会损伤肝脏，继而影响后续的夏长之气，甚至引发病变。
所以，春日养生，尤重养肝。养肝=养命！肝脏是人体最大的排*、代谢器官，负责人体90%的解*、排*功能和营养运输。但你知道吗？很多不良生活习惯都会使肝脏受损，比如无节制地抽烟、喝酒、熬夜......1、熬夜
中医认为，夜间11：00至凌晨2：00-3：00是肝脏排*的重要时间，而长期熬夜会使肝*淤积、损伤肝功能！
2、抽烟
一个人每天如果吸烟的数量达到15~20支，长期则会引起肝功能异常。
3、喝酒
一般来说，成年男性的肝脏承受能力是每天40克酒精，成年女性的为20克酒精。长期饮酒会导致肝脏病变：酒精性脂肪肝—酒精性肝硬化—肝癌。
而且肝癌大多都是这样“拖”出来的！这些坏习惯不改，肝脏一点点病变，肝脏受损—肝炎—肝硬化—肝癌，最终付出难以挽回的惨重代价！
你的肝脏健康吗？
快来测一测
肝是个“哑巴器官”，没有痛觉神经，默默承担着人体多种生化功能，从不喊累，即使生病也不会“说”出来，等察觉时，90%都是晚期，无药可救。
据统计，全球每年新发肝癌病人81万有43万在中国，死亡率50%以上
中医讲“肝藏血，血舍*”，很多人长期熬夜加班、睡不着、经常失眠的人，多半肝血不足！
现代人抽烟喝酒应酬多，不管酒量好坏，只要喝下去了，就要靠肝来解酒！最终成为“酒精肝”。
肝不好，疾病就容易趁虚而入，出现食欲不振、精神萎靡、啤酒肚、掉发脱发等肝病早期症状。*素不能及时排出，脸上就会长斑长痘，肝脏疾病常并发凝血障碍，皮肤上常可见到淤斑和出血点。
如果你有1-2种以上的症状，说明你的肝脏亮起了红灯，该降肝火了！
特别是常年吃药、喝酒、抽烟、肥胖的人，更要注意提早预防和调理，把肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝等，早早拒之门外。护肝“*金草”——蛹虫草
《中华药海》里记载：蛹虫草又称北冬虫夏草。它既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等问题，是一种能同时平衡、调节阴阳的名贵中药。
入肝、肾经，全面排*疏泻，整体清肝、柔肝、疏肝、平肝，全面清除肝脏*素，通调、疏通、畅达，快速提高肝脏代谢、高效排出*素。
天然“解*剂”——绿豆
绿豆有显著降脂作用，促进胆固醇在肝脏分解成胆酸，降低小肠对胆固醇的吸收，对预防和治疗脂肪肝有奇效。绿豆还含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，为肾脏保驾护航。
绿豆是天然的“解*剂”，与体内农药残留、汞、砷、铅等*素结合，使之减少或失去*性，并不被吸收。
蛹虫草配绿豆，调和阴阳，益气、解*、排*，护肝脏，使症状减轻，逐渐恢复正常肝功能。
清肝脂——雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。润肺、凉心、消痰、降火、解*，现代医学证明，雪梨可降低血压、养阴清热，高血压、肝炎、肝硬化病人常喝，可大大改善病情。
补肾益气、补血安神——砂仁、小蓟
有效抑制脂肪在肝内的沉积，促进肝脏脂质代谢、排出，还能补肾益气、补血安神。
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