权威白癜风医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/本文由团子妈育儿原创，欢迎个人评论、分享
近些年孩子的平均身高比以前提升了很多，虽说孩子的身高多半随了父母，但不是百分之百的。
身高遗传的成分大概占7成，剩下的3成的影响也不可小看，孩子将来是否长得高，生活中的很多细节家长不能忽略。
爸爸和妈妈都是“大高个”，孩子身高却一般
吴先生和妻子是在大学篮球社团认识的，可想而知在这个社团里的人，身高肯定差不了，吴先生妻子有让同学都羡慕不已。
如今两个人结婚10年了，女儿7岁刚刚上小学，原本他们没对孩子的身高担心过，但在一次接孩子放学时发现，孩子在班里算是个“小矮子”。
吴先生很疑惑，难道是自己和妻子的身高基因没有遗传给孩子吗？
后来老师找到吴先生，说孩子在学校比较挑食，而且下课了不愿意出去玩，吴先生突然明白孩子为什么个子矮了。
常见的4个原因会耽误孩子“长大个”
家长不能因为自己身高有优势，就放心下来认为孩子一定会长得更高，这些常见的习惯可能会耽误孩子长高。
1）“补”得太多适得其反
家长对孩子身高的关心程度一直没有减弱过，所以会选择给孩子吃很多营养品，想用“大补”把孩子的身高催起来，但是这种方式往往适得其反。
孩子长个子是骨骼的发育过程，适当的营养确实有利于骨骼的生长，但总是大补会导致孩子身体和骨骼都“早熟”，提前停止生长。
另外营养过剩会造成孩子肥胖，对身体带来负担，到最后并没有对长身高起到多少帮助作用。
2）不重视孩子的睡眠
很多家长本身就有熬夜的习惯，因此只顾着孩子的饮食而忽略了孩子的睡眠。
孩子在睡觉的时候身体和大脑发育是最快的，尤其是在11点后的深度睡眠中，孩子的体内会自然分泌生长激素。这是孩子能够长个子的关键因素，是吃多少补品都比不上的效果。
3）忘记了运动、体质差爱生病
在家保证孩子吃得好睡得好后，家长也要注意孩子需要一定的运动量。现在的孩子从小学开始学习任务就很重，孩子们把太多的时间花在了学习上，就会忽略了运动。
其实适当的运动有利于孩子的身高发育，孩子在运动时也会刺激身体生长激素分泌，同时又锻炼了身体增强体质。
经常生病的孩子会因为吃药、或内分泌的原因导致发育迟缓，所以保证孩子的健康是长个子的基础保证。
4）孩子的情绪对身高也有影响
除了遗传因素和后天营养、运动等等条件以外，让孩子有一个良好的情绪也很重要。
没有压力的生长环境、放松愉快的心情，是孩子长高的“催化剂”，同时也是最容易被父母忽略的一点。经常挨骂挨打的孩子，在身高发育上明显会落后于“开心”的孩子。
所以不是父母高了孩子就一定是大高个，如果忽略了以上4个方面，也很有可能耽误了孩子的成长。
对于孩子的身高，家长不能“揠苗助长”
在家长保证了以上都做到之后，还有一点是家长要摆正心态，即使父母身高没优势孩子后天还是有超越的可能。
孩子的成长速度有快有慢、有早有晚，一些孩子可能小学时是班级里最矮的，但是上了初中高中之后个子就“窜”起来了。
当一开始当发现孩子身高跟同龄人有差别时，不必太着急着让他在短时间内长高。
要遵循孩子的成长节奏，一些冲动的家长给孩子吃增高药甚至“断骨”，这是风险极大的，很有可能是在“揠苗助长”。
团子妈心里话：
这些平时容易被家长和孩子忽略的细节，才是“偷走”孩子身高的真正原因。
你觉得孩子的身高影响大吗？
