颈部出现白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/150411/4606947.html每个爸妈都希望自己的孩子能成为“长腿欧巴”、“腿精女孩”,毕竟谁不想拥有大长腿?
俗话说,一年之计在于春。世界卫生组织都曾研究证实:孩子的生长发育具有季节性,其中春季(3-5月)孩子身高增长速度是其他季节的2-2.5倍。长高的方法没少听,正确与误区,你分清楚了嘛?
避开三大误区
01“能吃!一定能长高”
膝关节是股骨和胫腓骨骨骺所在的位置,是长高的重要部位。若小孩营养过盛导致肥胖,加速骨龄的增长,提前透支了骨龄的生长潜力。还容易压迫膝关节位置,促使成长板闭合,严重影响孩子身高。
02“父母矮,孩子高不了”
父母身高的遗传,对孩子身高的影响约为60-70%,后天因素的作用占30-40%左右。身高“7分天注定”,但还是有“3分可打拼”。
03“增高药是救星!”
身体长高是一个复杂的生命过程,它受到包括父母遗传及个体因素、环境因素、社会因素等的影响,目前尚未发现有对纠正生长缓慢行之有效的药物或食物。
对生长缓慢的儿童寻找原因,针对不同情况施治,才是正确有效的途径。
多美滋初颖告诉你,科学长高有妙招
01防止宝宝挑食
给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。还可以给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对增高很有益处。为了让宝宝更好的吸收营养,多美滋初颖,特含羊乳蛋白+亲体OPO,帮助宝宝宝宝减少过敏,促进关键营养的吸收。
02适当补充维生素D
人体所需的维生素D有10%来源于食物,还有90%由日光中紫外线照射皮肤而生成。
现在孩子都宅在家,导致晒太阳的时间大量减少,抑制了孩子身体中维生素D的合成,从而影响孩子对钙的吸收,所以可以适当地补充一些维生素D。
03保证充足的睡眠
“孩子睡得好,长得高”。专家们发现,生长激素的分泌高峰是在孩子睡眠时(在晚上十点以后),而且持续时间较长。希望宝宝长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。多美滋初颖采用了闪蒸的脱膻技术,口感好,完整保留营养成分。睡前,可以给宝宝泡上一杯,减少宝宝哭闹,更好的进入睡眠哦!
04运动有讲究
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球等。
而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、长距离跑步等,对身高增长是不利的。
多美滋初颖,添加万分珍稀乳铁蛋白,还有GOS/FOS益生元+Bb-12益生菌,最强“cp”联手提高抵抗力,成就活力宝宝!
