这3种是天然“增高药”，00后必吃，长成未来女友眼中的
身处如今的社会里，可以说合适的身高是许多人追求的目标，因为拥有一个好的身高不仅可以让自己的仪态变好，在找工作、谈对象时也是一个很重要的标准。对于正处在发育期的“00后”，这三个“增高药”要多吃，身高高了，别人的羡慕也就来了。
第一：菠菜。通过大力水手的潜意识输出，我们都知道菠菜是一个好的食用对象。虽然不是游戏中所说的给人大的力气，但它起的作用同样不可小看。菠菜里含有多种多样对人体必须的维生素，其中维A的用处最显著。该种元素可以促进细胞的分解，加快人体的代谢速度，因此会让身体长的更快。对于有着稚嫩身体的“00后”，菠菜是他们饭桌上的首要选择。
第二：胡萝卜。一说到胡萝卜，其实有许多人并不怎么喜欢吃。它有一股其他蔬菜没有的味道，有的人很受不了。但我们要知道，在所有蔬菜中，胡萝卜中的钾元素含量是最高的。该种元素让骨头得到维护，使其生长的更加坚固。
第三：牛奶。牛奶对于每个人都是小时需要喝的东西，它的重要性想必大家都非常清楚。牛奶里，有对骨头发育良好的物质，在一定程度上让小孩的身体生长更加快速。对于“00后”，牛奶是不能缺席的。
以上三种食物需要及时的补充，一次两次的摄取是没有效果的，还需要长时间的积累，这样才会在一定的时间里让身体得到补充，身高以肉眼可见的速度上升。
当然，想要身体变高，一味的吃是不行的，“00后”还要通过不断的运动让自己身体的各个部位活动起来，提高身体素质，用好的抵抗能力促进身体的生长。看到这里，你是不是对长高有了想法？如果目前的身高不让你满足，可以试一试哦！努力变成未来女友眼中的吧！
