北京治疗白癜风最好的医院是 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/department/某宝随便搜一下“长高”，各种眼花缭乱的增高产品，动辄号称可增高15cm！
15cm什么概念？女孩子10~12岁，男孩子12~14岁这三年，平均每年可长高20cm，而其它年龄段的孩子，一年也不过长高5~7cm而已。
一款增高产品可以让你长的比孩子还快？虽然很有诱惑力，但不得不告诉大家一个事实：一切号称可以使成人增高的产品，都是耍流氓！
事实上，青春期才是长高的*金年龄。青春期结束后，骨骺线闭合，骨骼发育完成，骨骼肯定不会再增长了。不要侥幸自己会成为例外，毕竟天降彩票的运气并不会砸到你身上。
也许你会说，“我真的见过成年之后还长高的”。成年之后看起来长高了，不过是股骨拉伸与脊柱矫正的过程，通过矫正拉长，最多可使身高增加3.5厘米。也就是说，只是通过把弯曲的骨骼拉直，看起来变高了，实际上骨头并没有生长。
不过，对12~18岁的青少年而言，长高的潜力还是很大的。但不是通过这些莫名其妙的增高产品，而是通过三大增高神器：蛋白质、钙、维生素D3！
蛋白质和钙在很多食物中都存在，包括蛋奶肉等等，只要孩子不挑食，无需过度担心营养不足。但维生素D3在天然食物中存在很少，几乎只能依靠阳光照射自身合成。但空气污染严重，以及紫外线增强而不得不进行必要的防晒，光照也成了很奢侈的事情。
尤其是很多初高中的青少年学业繁忙，户外活动的时间并不多，及时补充维生素D3，促进钙的吸收和骨骼代谢，对长高十分重要。
别再抱着不甘心的想法，白白陷入“增高陷阱”，在无用的“成人增高”产品上浪费钱了！毕竟，长高虽很有诱惑力，但捂紧钱包理性消费，才是疫情经济下更重要的事情啊！
