白癜风治疗医院哪家最好 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/长江日报大武汉客户端9月14日讯（通讯员薄云娜 记者关馨)“我就想让她能再高一点瘦一点，看起来能更美一点。”近日，一位母亲为了让女儿长高每天逼着女儿跳绳个，造成女儿骨骺炎的新闻火遍全网。医院儿科门诊，也出现了许多类似的病例，很多家长通过给孩子吃蜂胶、喝中药、强运动等等“拔苗助长”的方式损害了孩子健康。
“去年9月份开学，我发现儿子同学比他长高了一个头，当时我很着急，于是就在网上找各种长高的方法，还制定了专门的一套增高计划。”小凡的妈妈刘女士表示。小凡今年11岁，身高只有cm，而同学中身高超过cm的已经有十多个了。着急的刘女士开始为儿子增高助力，每天早晚喝牛奶、吃蜂胶、打篮球、跳绳，恨不得还购买增高鞋来“助长”，能试的方法都试过了，但是一年过去了，身高也没有什么起色。
感到焦虑不安的刘女士带孩医院儿科就诊，接诊的副主任医师柳祥坤了解到情况后表示，很多家长存在误区，让孩子多吃，而且很多是高能量的、过量的补钙，大量的运动等，盲目寻求“揠苗助长”这种方式并不可取。孩子矮小，要找准影响孩子生长发育的原因，科学对症。还在的身高受很多因素影响，70%与遗传有关，30%与后天的饮食，运动及睡眠等相关。光抓运动、多吃补品并不能起决定性作用。适量的运动，充足的睡眠，摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要。
当然，运动对孩子成长有一定的助力，但是一定要控制好量，同时要根据孩子的身体情况选择合适的运动，比如体重过重的孩子就不适合跳绳、跑步等运动，容易损伤下肢关节，可以选择游泳、骑车等。对于不同年龄段的小孩来说，也有不同的成长方式，比如2-3岁的孩子，每天应该保证2-3小时的户外活动时间，多下地活动。3-6岁的孩子，可以多做健身操，注意定期检测，重视制作生长曲线。6岁以上的孩子，可以多进行跳绳、篮球等弹跳运动，保证一定的强度。总之，要结合孩子本身的年龄、身体素质、爱好、硬件条件等选择合适的运动，才能更健康科学地成长。
柳祥坤表示，家长平时应注意监测孩子的身高体重，做好记录。首先要看孩子的生长速度，正常来说，儿童期大于5cm/年，进入青春期有个生长加速，应该大于6cm/年，若达不到，则提示生长缓慢。其次要看矮的程度，若小于平均身高的2个标准差或者第3百分位数，则称为矮小症，应及时带孩子至儿童生长发育专科门诊就诊。
