肺癌病因

注册

 

发新话题 回复该主题

裙带菜豆腐汤 [复制链接]

1#
中科公益爱心 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6169886.html

健身党钟爱适龄儿童增高汤~

By陌梓尘

用料

裙带菜适量内脂豆腐1块鸡蛋1个虾头若干料酒勺葱花适量香油1勺盐适量

做法步骤

1、裙带菜冷水泡发

、去年吃虾剩的虾头,倒入料酒去腥

3、适量葱花,内脂豆腐备用

4、热锅凉油,下入虾头炒出虾油

5、放入葱花和裙带菜翻炒

6、倒入清水

7、调味,只加盐就可以了,大火煮开

8、下入豆腐

9、打入一个鸡蛋花

10、出锅淋一点香油即可

裙带菜的营养功效

经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗细胞癌变的天然食品,对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙带菜的饮食禁忌

裙带菜性寒且不易消化,一次不宜吃太多。脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题