北京白癜风哪里治得好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/在父母的眼中自己的孩子都是最优秀，最可爱的。我们每天都很期盼着孩子能够健康快乐地成长，但是又害怕孩子渐渐长大却离自己更远。同时我也会担心自己的教育观念，促使孩子成长得不健康。
但是在孩子成长的过程中，有一个困扰每一位家长的问题，那就是孩子的身高问题，在生活中很多家长都会为孩子的身高而担忧，因为担心自己的身高比较矮，害怕遗传给自己的孩子。
有的家长自身的身高比较高，但是又担心自己的孩子身高长得慢。但是面对这种情况，只有一小部分的家长会每月实时观察孩子的身高，感觉孩子身高停滞就会及时地对孩子的身高进行干预。其实有很大一部分孩子是属于那种长得比较晚，在相同的年龄段身高，体质与其他人不同。其中也是因为自己的家长非常自信自己的身高而让自己的孩子错过了长身体的阶段。
一、实时观察三个信号是孩子骨骺线闭合的征兆
1、骨骺在闭合之前身高增长就会变慢，如果你在生活中发现孩子比同龄人的身高要低，家长一定要警惕起来。研究表明，孩子在1~3岁的时候，身高每年平均长11m左右，2~3岁每年增高7cm，3-12岁之前每年会增高5~6cm。所以家长要定期为孩子量身高并且记录在册，可以及时发现孩子的生长速度。
2、进入青春期，是骨骺闭合的信号之一。男生进入青春期其实在12~14岁，女生是在十岁到12岁如果家长发现孩子没有到年龄就进入青春期发育第二性征，一定要及时带孩子进行检查。
3、进入青春期之后，它们的肌肉就会变得硬实，这是为了保护骨头。但是幼儿期间身体比较柔软，特别是男孩子，如果发现他们的肌肉变得比较硬，那么也要留心。这也是闭合信号之一。
二、几岁开始停止长高？
有人说身高是在18岁之前就不长个了，但也有人说，23岁的时候也会长个。其实根据研究表明，20岁以后，人长得会比较慢。所以即使是长个比较晚的男生，在20岁以后也会长高1~2cm。
与其研究孩子什么时候停止长个，不如及时抓住孩子的身高发育巅峰期，这样也是对孩子负责，以后家长也不会懊悔。
首先我们要每个月及时检测孩子的身高情况，并且记录下来和之前的数据对比，看看是否符合正常的生长范围，家长对于孩子的身高增高不要抱有侥幸心理。
家医院检查一下骨骺，让医生详细地看看孩子骨骼曲线情况，这样也及时对孩子的身高作出调整。
同时家长也要要求孩子经常参加运动，通过户外运动加上营养的饮食，以及让孩子们都养成规律的睡眠时间，这些对孩子的身高都有直接的影响。
家长们即使在冬天也要增加孩子的户外运动，不要让孩子经常地生活在温室里，不要担心冬天天气寒冷再冻着孩子。其实运动可以加快孩子身体的血液流动，进而就会更大地刺激骨骼生长。
同时阳光也可以促进钙的吸收，在饮食上也可以让孩子多吃一些肉类和蛋类，奶类保持孩子的营养均衡，让孩子少吃零食和膨化食品。
其实在冬季是孩子身高生长的低谷期，因为没有很多的户外运动，冬天的时候孩子又会比较贪睡，所以一个冬天长个的速度还比较慢。所以家长要尽可能地不要放弃每一个时节，家长在冬季就要保持孩子在饮食上的营养，家长们现在可以看一下《儿童长高食谱》。
这本书适用于孩子0-17岁。内容包含：学龄前，学龄期，青春期，应该让孩子吃什么，都是生活中常见的食材，也精心地研发出道丰富营养的菜谱。
其实，不经常做饭家长通过看视频也可以做出美味的菜肴。现在这本书只需要29.8元，家长就可以让孩子享受到美味的饭菜，同时也增加了孩子的营养，促进了孩子健康的身高。
这本书很系统讲解了孩子每一个阶段应该食用的食材，同时也为家长详细介绍了菜肴的重点信息，而且针对性比较强。同时食材也比较简单常见，家长不用担心食材昂贵。
有了这本书，父母也不用费尽心思去想今天要做什么饭，才能让孩子好好吃饭不挑食，孩子们也不会因为经常吃每一种饭菜而感到厌烦，这样也增加了家庭气氛的融洽。
