孩子出现这几个表现说明要长高了,家长忽视 [复制链接]

在孩子小的时候别总以为只要给孩子的钙补够了，孩子就能够长高了。毕竟孩子的身高还是比较受父母遗传因素影响的。如果说为了给孩子增高就盲目的让孩子吃一些增高药或者营养品，很可能会取得一些相反的效果，比如说造成孩子的早熟。不过如果宝妈发现自己家的孩子有这三个表现，说明孩子就是要长个了。这个时候才需要你真的重视起来，别耽误了孩子长个的发育期。

在孩子快速发育长高的时候，饭量会大大的增加，这种变化是能够明显感觉出来的，以前吃一碗饭孩子就饱了，可现在突然每顿饭都要吃个两三碗才饱，时不时还会喊饿。其实这是孩子长高的特征，家长千万别说孩子是猪，因为他身体需要大量的营养，这时候可别粗心了，应该每天荤素搭配，保证均衡营养，从而一起帮助孩子长个。

宝宝在身体发育期间假如有一段时间不断嚷嚷着肚子饿或者每顿饭吃很多以及等不到饭点就饿了的话，那就要留意孩子是不是要长高了。由于家长每天都看着孩子，所以关于孩子的生长普通都是看不出来的，只要在穿衣服的时分，经过衣服变小了才干发现孩子又长个了。家长在照顾宝宝的时分，发现孩子很爱吃东西并且饭量很大，饿的很快的话，那普通就是指孩子要长个了。

鞋子更换次数增加。普通状况下，孩子都是先长脚，再长个子的。经常有孩子跟父母说，鞋小了想要换双。大民气想，这鞋买没多久怎样会小了呢，肯定小家伙想要新鞋成心这么说的，便没有上心。但必须提示大家：给孩子穿尺码不适宜的鞋，会严峻影响他的脚部发育。为了确保十拿九稳，下次孩子提出换鞋的时候，先蹲下来，替孩子检查一下，看看是不是的确不适宜。

想要把握住孩子长高期，让孩子个头窜一窜，营养一定要跟上，尤其是钙及维生素D。平常多带孩子出门运动，既能锻炼身体，又能晒太阳补充维生素D，一举两得。此外，充足的睡眠也很重要，促进孩子长高的生长激素只有在晚上才会分泌，所以一定要养成孩子良好的作息习惯，做到早睡不熬夜。

虽然生长痛不限制孩子运动，但骨骼伸长期间，肌肉与之的“撕扯”比较剧烈，孩子酸痛得厉害时就得避免剧烈运动了，让肌肉多加休息，才能更好的成长。