每个父母都很关心自己的孩子，但是，在成长的时候，一定要注意自己的孩子的身高，以免错过了“拔高”的好机会。
乐乐上了高一，每逢周日回到家里，总是闷闷不乐，把自己锁在屋里；但是乐乐的成绩，她妈都看到了，而且还是三甲，他怎么就不开心了？
一直到了放学时间，乐乐还是不肯去，她的母亲连忙问道：“你的功课还没有做好吗？是不是被学校里的人给欺负了？”
但乐乐只是摇了摇头，在母亲的追问下，乐乐总算是说出了自己的心声。
乐乐13岁，身高只有一百四十公分，被班上的人笑话，就是上体育课的时候，他也只能和女孩子站在一起，这让她很是自惭形秽！
母亲看着儿子伤心的样子，也意识到，自己的儿子这些年，似乎长大了很多，可是和自己的儿子在一起，却没有任何的变化，所以，她决定去找儿科医生。
当儿科医生为乐乐做了全面的体检后，她对母亲说：“乐乐个子比较矮。”
13岁的男孩子，身高.9cm，而乐乐只有cm，两人之间的差距实在太大了。
“你儿子的消化系统和发育都很差，这一年来，你怎么就没发现？”小儿科医生忍不住问道。但是，她的母亲告诉她，她是一个家庭主妇，不懂孩子的身高，所以，她也不确定自己的孩子一年能长到什么程度。
儿童一年的身高是多少？
儿童的身高发展，不能只从一个特定的时间点来判断，同时也要注意到他的身高动态。
儿科专家表示，儿童期的体重，一天要增加2公斤，身高要一年增加5~7cm。
如果低于这个数值，说明宝宝的生长发育比较缓慢，有可能是受了什么不良的影响。
在此需要注意的是，在青少年时期，儿童的身高生长是最快的，一年可以长8到12cm，整个生长周期为2年。
但是，在此期间，儿童的身高将不会有很大的改变。
因此，请家长们注意，如果宝宝有任何的生长迟缓的症状，一定要及时进行检查。
孩子每年长高多少是正常？儿科专家教你“拔高”方法，或助孩子个头蹭蹭长
第一点：坚持运动有助长高
多给孩子一些户外活动，尤其是跳绳等跳绳，可以促进骨骺的发育，促进骨骼的发育。
经常跳绳的小孩，不但个子更高，而且腿也更长，身材也更漂亮。
第二点：饮食均衡补充增高营养素
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
第三点：良好的睡眠有助长高
除了要确保宝宝充足的睡眠之外，也要确保充足的睡眠。
因为婴儿睡眠时会分泌生长激素。
一些儿童出现脾胃虚弱、鼻塞、扁桃体肥大等情况，会对儿童的身高发育造成一定的影响。#身高#
