医院肝癌的一级预防, [复制链接]

肝癌对我们来说并不陌生，它是最常见的恶性肿瘤之一。世界卫生组织公布的年全球癌症负担数据显示，年我国肝癌新发病例数41万，死亡人数39万。2项数据皆占到世界的近50%。可以说肝癌严重影响着我国居民的生命健康，预防肝癌至关重要。

肝癌可分三级预防。根据世卫组织制定的规范，疾病的一级预防即病因预防，就是针对病因采取措施，不让机体生病。而肝癌的一级预防，就是指针对引起肝癌的病因采取预防措施，从而避免出现肝癌。除了一级预防，肝癌还包括二级预防和三级预防，二级预防针对高危人群，通过定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗，三级预防是针对已发生肝癌，而尽可能地采取各种治疗措施，以求延长生命、改善生活质量。

我们由此可看出，相对一级预防而言，二级和三级预防多少有些“亡羊补牢”了。我们肯定不希望自己成为肝癌的高危人群，更不希望患肝癌，所以一级预防是最理想的。就肝癌的一级预防，我们自己能做点什么？

一、预防病*性肝炎

慢性乙型肝炎（HBV）感染是我国肝癌的最主要病因，约85%的原发性肝癌患者携带HBV。另外，丙型肝炎病*（HCV）感染也是导致我国肝癌发生的重要原因。因此，预防乙型和丙型肝炎病*感染对降低肝癌发病率至关重要。主要有以下几个途径：

接种乙肝疫苗

接种乙肝疫苗是预防HBV感染最经济有效的方法。

注意丙肝预防

现在丙肝还没有疫苗，所以要针对丙肝传播途径进行防护。主要包括：不去非正规医疗机构纹身、穿耳洞、拔牙、洗牙或纹眉等；不和他人共用牙刷、剃须刀；杜绝不良性行为，采取必要的性保护措施；不可与他人共用注射器。并注意养成良好的生活习惯，提高免疫力。

二、慢性乙肝、丙肝积极抗病*治疗

针对慢性乙肝治疗的目标是最大限度地长期抑制HBV复制，减轻肝细胞炎性坏死及纤维化，延缓和减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝细胞癌发生和其他并发症的发生。

随着治疗技术的发展，新药物的应用，99%的丙肝患者可达到根治。所以我们强烈建议丙肝患者一定要积极抗病*治疗。

三、预防*曲霉*素暴露

*曲霉素作用的靶器官主要为肝脏，为了避免摄入*曲霉素，我们个人要做好：

1、发霉的食物一定不要吃；

2、注意粮油食品的干燥和通风保存与储存，并尽量减少储存时间，尽量吃新鲜的；

3、避免厨房竹木制厨餐具的霉变，特别是竹木制菜板、筷子、筷笼、饭勺等厨餐具的清洗和干燥储存；

4、在*曲霉素既往高暴露人群，可考虑口服西兰花等化学预防食物。

四、预防其他相关的行为危险因素

1、健康饮水

2、戒烟

3、限酒

4、控制体重

5、控制糖尿病

6、提倡以蔬菜为基础的膳食模式

肝癌固然很可怕，但只要我们能够做到以上几点，树立健康的生活方式，积极防治慢性肝炎，就可有效地预防和延缓肝癌的发病，降低肝癌的疾病负担。

为响应国家《关于促进“互联网+医疗健康”发展的意见》，本号提供的疾病常识仅供参考，具体治疗方案须来院面诊。

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