白癜风治好需要多少钱 http://m.39.net/pf/a_7628437.html活跃在日本的中医人～养生与治疗～之九
日本中医协会特约供稿
作者常金海
北京中医药大学基础医学部毕业
东京大学医学部医学系研究科内科学医学博士
株式会社明德国际生命科学文化研究所代表取缔役社长
达生堂药局药局长
朋友们好！我从北京中医药大学基础医学部毕业后于年9月来到日本，在东京大学医学部医学系研究科内科学留学，获得了医学博士的学位。与每一位来到日本创业的华人一样，我努力学习日语以期尽早融入日本社会。
迄今为止我做过日本学术振兴会的研究员，还做过按摩院以及针灸院的院长，现在则专心致力于自己创业的「株式会社明德国际生命科学文化研究所」开设的「达生堂药局」。开业第3年的年就遇上了至今尚未退去的大瘟疫。虽然是瘟疫肆虐的漫长时期，但是在日本良好的*治、法制、经济以及医疗等环境之下，仍然较好的保证了大多数在日华人的生活质量。
生活质量与健康质量
生活质量概念最早出现在美国经济学家J.K.加尔布雷思所著的《富裕社会》（）一书中。在年发表的美国《总统委员会国民计划报告》和R.R.鲍尔主编的《社会指标》文集中正式出现生活质量这个专门术语。上个世纪60～70年代，美国学者对生活质量的测定方法及指标体系做了大量研究。70年代以后，生活质量研究相继在加拿大、西欧和东欧以及亚洲和非洲的一些国家展开。80年代初，中国开始结合国情对生活质量指标体系及有关问题进行研究。居民个体的生活质量主要包含*治和社会环境，经济环境，社会文化环境以及健康和卫生等10个要素。健康质量是生活质量的一个方面，主要涉及个体生理、心理、社会功能三方面的状态。
历史悠久的中医药学通过望·闻·问·切的四诊对健康状态做出整体的把握。其中集中反映问诊的“十问歌”始见于明·《景岳全书·传忠录·十问篇》：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨，九因脉色察阴阳，十从气味章神见。清·陈修园的《医学实在易·问证诗》则进一步拓展了其内容：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变，妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见，再添片语告儿科，天花麻疹全占验。现在则按照《中医病案书写格式与要求》通知精神，改编为：问诊首当问一般，一般问清问有关，一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再将诊疗经过参，个人家族当问遍，妇女经带病胎产，小儿传染接种史，痧痘惊疳嗜食偏。
人体集六运于一体：气·血·水·谷·电·精。气，天之阳。通于鼻，入于肺，归于心，运于血，消于脏腑精器。血，源于水谷与气，生于髓，灭于胁下，动于心而流于血脉。水，来于天地之化，中气所依，和阴阳而成津，合神明之化。入于口，降于胃，生于肝，散于肺，流于血，出入于诸窍玄腑。《内经》曰：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布。谷，天地合气之精华，入于胃而养周身。电，水中之火，阴中之阳，携龙雷之威，通于神明。精，广义的精包括气血水谷电，狭义的精是生殖之精，其基本功能单位是基因。在问诊过程中，我常常把失眠作为一般情况进行询问，是因为睡眠质量往往直接影响一个人整体的健康状态。
失眠的原因与诊断
失眠是人体电气紊乱，阳不入阴，神躁不能伏藏于内的疾病，按病因可分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
缺少明确病因，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
心理生理性失眠病因可以溯源为某一个或长期事件对患者的影响，大脑边缘系统功能的稳定性失衡最终导致失眠的发生。主观性失眠，又称为假性失眠，最主要的临床症状是客观的睡眠情况与主观不相符。在日间可以从事常规工作，基本的社会功能良好，身体也基本健康。必要时可以采用多导睡眠监测（PSG）对患者睡眠进行监测以排除客观失眠。主观性失眠既可能是对自身的睡眠存在认识偏差，也可能是“疑病性神经症”。
2.继发性失眠
是由于躯体疾病、精神障碍、滥用药物等引起的失眠，失眠与其它疾病同时发生，也称为共病性失眠。
3.失眠的主要表现：
（1）睡眠过程障碍
A入睡困难，入睡时间超过30分钟；
B睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；
C总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。
（2）日间功能障碍：
A疲劳或全身不适；
B注意力、注意维持能力或记忆力减退；
C学习、工作和（或）社交能力下降；
D情绪波动或易激惹；
E日间思睡；
F兴趣、精力减退；
G工作或驾驶过程中错误倾向增加；
H紧张、头痛、脱发、头晕等与睡眠缺失有关的其他躯体症状；
I对睡眠过度
