本文编辑：Daisy
实际上肝癌是一种非常常见的，而且恶性程度非常高的癌症，有数据显示呢，肝癌的5年生存率只有18%左右，那什么意思呢？也就是说如果得了肝癌大概只有18%左右的人可以存活超过5年，大部分的人都在半年之内死亡。所以说呢，肝癌是一种非常非常恶性的肿瘤，而且全世界有将近72%的肝癌发生在亚洲。那么在所有亚洲国家当中，我们中国肝癌的发生率是非常高的，为什么在中国肝癌的发病率这么高呢？主要也是和以下这些坏习惯或者说是危险因素有关系，1、病*性肝炎的感染比如乙肝，丙肝这个病*性肝炎会导致肝硬化，最后呢会变成肝癌，我们国家是肝炎大国，所以肝癌的发病率也是居高不下，我们国家大部分的肝癌都是由于慢性肝炎引起来的。2、长期大量的饮酒，酒精性的肝硬化也会导致肝癌3、脂肪肝如果脂肪肝不控制的话，任由它发展下去也会变成肝硬化，甚至是肝癌4、不良的饮食习惯长期吃一些发霉的花生玉米发苦的瓜子坚果等等，这些里面可能含有比较多的*曲霉素，那么长期大量的食用的话，*曲霉素会导致肝癌的发生。那么还有就是我们身边很多朋友家里面喜欢自己榨花生油，那么自己炸的花生油呢，在这个榨的过程当中有可能这些花生就已经发生了霉变。或者原材料就已经霉变了，长期的食用这样的花生油也有可能会导致肝癌的发生。所以大家不要盲目地相信一些土法制作的花生油，还是吃一些正规厂家生产的花生油会更好一些。5、饮用被污染的水农村饮用的水可能受到污染了，比如说那些沟塘里的水会受到一种蓝绿色藻*素的污染，这种*素也是导致肝癌发生的非常重要的一种*素。所以大家千万不要去喝那些沟塘里的水一定要喝自来水要消*过的，6、长期嚼槟榔嚼槟榔也会增加肝癌的发病率。
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7、抽烟抽烟也会增加肝癌的发病率。8、糖尿病有研究显示糖尿病患者肝癌的发病率是普通人均的2.2倍以上的。以上这几个因素就是引起肝癌发病风险增加的因素，那么在我们了解危险因素后。有哪些因素可以降低肝癌的发病风险呢？1、接种乙肝疫苗这样你就不会得慢性的乙肝2、如果你得了慢性乙肝或者慢性丙肝那么如果达到了这个抗病*的治疗的标准，就要在医生的指导下及早的开始抗病*治疗，抗乙肝和抗丙肝的病*治疗都是可以降低肝癌和肝硬化的，3、养成良好的饮食习惯不要抽烟，不要喝酒，不要大鱼大肉，不要让自己过度的肥胖，不要得脂肪肝。4、适当的运动有研究显示适当的体育运动可以降低肝癌的发病风险5、少吃红肉红肉就是比如猪牛羊等四只脚的动物，要经常吃一些鱼类白肉，鱼肉中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，也可以降低感染的发病风险。
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那么最后就是要定期的体检，建议大家大概从35岁左右每半年要检查一次。最主要做两个检查，一个是肝脏的彩超检查，二是抽血查肝脏的甲胎蛋白AFP，这两个是比较敏感的指标。而AFP是原发性肝癌的肿瘤标志物中敏感标准。对于肝癌来说，最好的治疗方法，就是预防，早发现早治疗，才能够取得好的效果，因为晚期肝癌的治疗效果是非常差的。推荐阅读吴孟达肝癌手术后化疗，肿瘤已扩散？罗医生：注意这5点远离肝癌被憋回去的尿去哪了？为什么会出现晕厥，让医生告诉你憋尿的危害3岁女童全身多处淤青，家长以为是孩子太调皮，不曾想却是白血病
-主编-
肝胆外科医生，广西首批健康科普专家库成员、中国抗癌协会会员、中国科普作家协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员，在多个新媒体平台发布数百篇健康科普作品，认证知名健康博主，微博金V博主，腾讯新闻知识官、腾讯较真专家团成员、腾讯抗疫责任担当获得者，今日头条“青云计划获奖者”、“健康真相官”，网易健康最佳新锐，单条健康科普微博阅读千万，全网作品阅读量超4亿次。
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