现在的很多家长都希望自己的孩子长得高高的，长得个子高，身材又好，这样子看起来就很美观，也会深受大家的喜爱。但是长个子不是说长就长得，这与我们人体的基因是相关联的。
例如，孩子的父母都很高，那孩子以后也会很高的，甚至超越爸妈的身高，有一项研究证实：爸爸妈妈的身高遗传率均是35%，后天发育占到30%。也就是说，孩子的身高也要考虑后天的影响。
目前，有一些家长突然发觉自己家的孩子比同龄儿童的身高要差很多，这可犯起了愁，为了让孩子以后长得更高，不自卑，父母一直在寻找能够增高的方法。尤其是现在的网络又很发达，可以经常看到增高针的广告，“打一针长10厘米”，很多父母半信半疑就带孩子去了。
说到这儿，给所有有想法打生长激素的家长们聊一聊这个增高针，先不要急着去打，万一给孩子打坏了怎么办？对不对，先仔细来了解一下！
增高针到底是什么针，打了后竟然就能长个子，这么神奇，你是不是也有这样的好奇心，增高针其实就是注射生长激素，激素不是乱打的，有专家认为，生长激素有被滥用的苗头，可能带给使用者内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。
药物都是有副作用的，不能光想着它对人体多么好，反而忽略了它本身的两面性。
想要长高，我们应该用正确的方法：
1、饮食
在饮食上多喝牛奶，多吃蛋白质食物，牛奶当中含有丰富的钙，有助于骨骼生长
2、运动
运动是必不可少的，可以打篮球、跳远、跑步等等都是可以的。
3、多晒太阳
现在的孩子都挺懒的，尤其是现在夏天，懒得去运动，只会享受在空调下面。孩子们正值青春期，更应该去户外运动运动，晒一晒太阳，可以促进钙质的吸收，也是有利于长个子的。
希望孩子长得个子高是每一个家长的心愿，但跟孩子的健康相比，还是后者更重要，希望家长朋友们擦亮眼睛，不要被一些广告带偏。
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