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相信每个家长也都希望孩子有一个出众的外表相貌，而对于身高这一外在因素，也是逐渐地受到家长们的重视，尤其是本身身高不是很理想的家长，往往更加担心会不会影响到后代、
徐静蕾这位女明星相信大家应该都比较熟悉，作为娱乐圈里鼎鼎有名的才女，从书法、美术到演艺事业，徐静蕾在很多领域都取得了不错的成绩，从而收获了一大批粉丝
而除了其个人能力出众外，她那充满优雅气质的高颜值以及将近的身高，更是令她成为了无数人眼中的女神。
不过大家可能不知道，小时候的徐静蕾却因为自己的身高苦恼过，她曾主动分享过自己的成长经历，说自己上初中的时候身高才只有1米43，那个时候她因为个子矮非常的自卑。
不过，徐静蕾说自己后面找到了一个长个子的方法，帮助自己利用三年提高了24厘米。关于增高的方法她也主动分享出来，家长们不妨看看，对娃有用。
一：找对方法三年长高24厘米
徐静蕾说自己初中的时候身高才只有1米4，与身边同龄人相比真的是连普通水平都比不上，也是因为个子矮的缘故，她总是坐在班级第一排的位置，每次体育课排队也都是排在最前面。
看着同龄女孩子身材高挑，自己非常的羡慕，于是积极地寻找长个子的方法。
而在一次偶然机会，她看到了拉面师傅拉拉面的视频，瞬间福由心至，心想：既然面条都可以拉这么长，那么人是不是也可以通过拉伸长高呢？
为了鉴定这一想法的真实性，从那以后她每天早晨起床后和晚上睡觉前都会努力地去拉伸自己的四肢，日复一日从不懈怠。
皇天不负有心人，在坚持了一段时间后，她惊讶地发现拉伸锻炼的效果出乎意料的好，这给了她更多的动力，后面仅仅用了三年的时间长高了24厘米，实现了“逆袭”，摇身一变，成为了同龄人中的高个子。
二：通过拉伸促进身高发育
我们都知道人的身高是受到先天遗传和后天锻炼影响的，而先天遗传占据了70%的可能，徐静蕾的父母身高都不是很出众，所以说她的先天条件并不算优秀。
好在她找对了方法，通过坚持拉伸提升了身高，如今身高1米7的她即便与娱乐圈中高个子的男生站在一起，卓然而立的她也依旧会成为打击的