小侄女用一年的时间，身高增高了20厘米，全凭嫂子坚持这样做
随着时代在变化，现在的家长也不再是像以前一样，只专注孩子的学习成绩了，而是纵观全局，让孩子能够德智体美劳全面发展。两天前在网上看到一位家长的视频，内容是讲自己孩子的身高，其中有说到：孩子为什么会不长个？孩子的身高偏矮会不会影响孩子的性格，导致孩子变得内向自卑呢？
确实是这样的，现在的孩子有了电子设备的陪伴，不再像以前一样到处玩泥沙。而且学校的体育课普及也不是很到位，导致了孩子们锻炼身体的机会越来越少。同样都是一个班级的孩子，家长看着自己孩子的同班同学一年比一年高，但是自己的孩子怎么依然是原本的身高呢？这不但让孩子苦恼，家长也是很头疼。如果一直都是这个身高的话，不仅对孩子日后的学习，甚至是出来社会工作了，直至婚姻都会有所影响。综上所述，家长对孩子的身高感到担忧也是正常现象，需要引起家长的重视。
这让我想起了我的小侄女，前段时间刚好回老家，小侄女也正好是暑假时期。老家一切都没有什么变化，就小侄女的变化是最大的。距离上次见到小侄女已经是间隔了有一年多的时间了，小侄女的身高真的是变化惊人啊，上次见到的时候身高还只是停留在厘米左右，这次直接就已经飙到了厘米了。我之所以这么震惊，是因为我从来都没有见到哪个小孩子的变化是这么大的。短短一年的时间段，就已经长高了将近15厘米，我感到非常的好奇，于是就问了一下我嫂子究竟是让小侄女吃了什么东西长的如此高的。
我嫂子见到我这么好奇，就大声地笑了笑，还说我不是第一个有这样疑问的人。其实啊，小侄女能长这么高，完全都是小侄女爸爸的功劳。一年前小侄女还是她们班上最高最矮的女孩子。有一次，小侄女班上举办联欢晚会，邀请了她爸爸过去参加，当时小侄女站在第一排的中间，一眼望去呈现出了一个凹字的形状。小侄女的爸爸看到了，虽然嘴上不说什么，但是却成了心中的一根刺。
因为嫂子和她老公身高都是偏矮的，两夫妻都不想自己的女儿也遗传到自己的身高，于是从孩子上幼儿园的时候就开始担心了。担心自己孩子以后也会步入夫妻俩的后尘，以后不管是在学习上还是出来社会了，都是会吃亏的。甚至有可能会产生自卑的心理。
自从孩子到了小学二年级的时候，身高就有了一个质的飞跃。虽然今年才9岁，但是身高已经是到了厘米，还成了班上最高的女孩子。这一切都要归功于孩子爸爸，因为孩子爸爸懂得抓住了孩子成长发育的“*金时期”。为了让孩子多长高一厘米，孩子爸爸平时不爱看书的时候，都可以为了孩子在网上翻阅各种各样的资料，甚至还有空就跑去书店里看看有没有关于孩子长高的书籍，还曾经一度找了班上长得高孩子的家长找找经验，希望可以通过这样的方式知道一些对孩子长高有用的知识。
孩子爸找了一个月的时间之后，终于找到了一套适合孩子的“长高最佳方案”。于是就马不停蹄的运用在孩子身上，从孩子小学一年级开始，孩子爸爸就严格的按照这个方法来养育孩子。皇天不负有心人，孩子爸的方式果然是有用的，孩子本来是班上女孩子中最矮的，摇身一变成了班上最高的女孩子。坚持按照这个速度生长下去的话，那孩子以后的身高肯定是不再需要父母担心的了。
短时间内孩子的身高就能有如此大的变化，肯定是嫂子一家人在背后付出了很多的努力，这让我很佩服嫂子一家人的坚持以及毅力。孩子爸也说，其实让孩子长高最佳的方式，是让孩子科学地成长。
科学的方法运用得当，孩子想要长高完全没有问题。自从小侄女长高了不少后，整个人都自信了很多，在班上的表现也是越来越耀眼，在学习上更是突飞猛进，而且还格外的喜欢运动，听小侄女说她还成了体育课代表了。
很多人心中都有一个想法，认为孩子的性格是天生注定的，父母的身高是如何，那么孩子的身高基本上就是怎样的了。虽然不能否认有身高遗传这么一说，但是研究证明身高只会遗传家长的百分之30，剩下的百分之70可以依靠后天孩子的努力来弥补，其中，多锻炼身体，多补充一个营养物质以及环境心理等，都是可以帮助小孩子长高的。
我身边就有一位父母看着孩子长不高也是就剑走偏锋，给孩子找来了很多能长高的偏方和增高药。听信了别人的谎言，以为喝了就能长高。但是家长不知道的是，这类的增高药里面含有很多的激素，能不能长高是一回事，反倒是让孩子提前进入了早熟期，甚至连孩子的生长骨骼都已经闭合了，那以后还怎么能够再继续长高呢？
那用什么样的方式才是最科学的呢？
孩子爸也没有藏着掖着，直接就说出了能让孩子长高的秘诀。原来就藏在一本叫做《儿童长高食谱》的书里，这本书还是孩子爸爸的好朋友推荐的，医院儿童营养科里面当主任的医生。
《儿童长高食谱》中详细地介绍了，能让孩子长高的三要素，那就是充分的饮食、充足的运动量、充分的睡眠。
要让孩子养成不挑食的好习惯，这样阴阳搭配才会均衡，比如一些维生素、脂肪、蛋白质等等都是有利于孩子生长的，所以这些都缺一不可。
像是一些正好处在6-15岁发育阶段的孩子，家长要保证孩子的运动量每天都保持在一个小时左右。这样不仅可以让孩子拥有一个健康的体格，同时还可以促进孩子的骨骼发展。打篮球、游泳、跳绳这些运动都是可以促进孩子的健康发展的。
正在发育期的孩子不能熬夜，尽量在晚上10点之前睡着，因为人体的熟睡期是在一个小时左右，晚上10点之前睡着是最佳的时间。
如果你家也有适龄儿童的话，不妨可以买这本书回去试试看，链接就在下面，保证正品。