这年头，最让家长重视的儿童发育问题当属身高！毕竟，在这“一高遮百丑”的社会，孩子的颜值和学习都能往后站个队，否则其他同学清一色的身高将直接碾压孩子，最后难免影响他们健全的性格发育。
“我不想上学了，同学都骂我矮冬瓜”
大清早李梅的儿子就闹着不肯起床，好说歹说都行不通的李梅一气之下打了孩子几下，结果孩子大哭说：“我不想去学校，别人都骂我是矮冬瓜！”
事实上，李梅7岁大的儿子身高还不到cm，个头确实比班上其他孩子看着矮小很多。尤其是班上好几个女孩都超过了cm，这就导致男女同学站在一起有格外明显的身高之差，因而也给了别人嘲笑他的机会。
事后，李梅和闺蜜吐槽说都怪自己不是大高个，否则也不会拖了儿子长高的后腿。殊不知，父母的身高遗传只占据70%的比重，还有30%需要借饮食运动拉拔身高，其中尤其是饮食这块的营养要及时跟上，否则错过孩子的长高*金期再想长高就难上加难。
最新儿童标准身高表，你家孩子达标了吗？
根据儿科研究所发布的中国儿童最新年龄身高标准表，家长不妨自测看看孩子的身高是否达标！
如果说你家孩子身高没有达标，那么家长不妨考虑通过食补帮助孩子长高。要知道，在孩子小的时候，饮食营养是最安全且有效的增高方式，目前城市里有超过90%的父母都会认真贯彻饮食长高的方法，而这也是为什么城市孩子比农村孩子更高的原因。
可由于家长做饭来来回回都是保守的那几样家产菜，所以孩子总是习惯性挑食，一心只想吃没营养的零食和外卖。所以，家长有必要学习如何制作营养精致的饭菜，这里推荐搭建看看《儿童长高食谱》。
只有吃得好，才能长得好
这本《儿童长高食谱》内含道增高食谱，不但能轻松解决孩子的挑食问题，还能吸收充足的营养素快速长高，有着一举多得的作用。
其次，这本《儿童长高食谱》不仅仅是单一的长高食谱，它还集有运动、睡眠等多种技巧方法。毕竟孩子的身高发育牵一发而动全身，只有打通了全部关节命脉，才能有助于身高快速发育。
最重要的是，这本书里的每一道菜谱和每一样食材，都是营养学家经过科学实验编撰出来的经典著作，能让孩子吸收到特有的有助于长高的营养素，专门激活孩子的生长发育潜能，从而让孩子吃得好长得高。
而且不同于市面上其他普通的增高食谱，这本《儿童长高食谱》还会传授孩子众多长高的运动小技巧。比如说适合婴儿做的增高操，以及学龄儿童的长高动作，甚至青少年孩子的普拉提斯增高运动……这些都有详细的介绍说明，让孩子一看就会。
当然，孩子长不高除了饮食和运动，家长还需要考虑其他因素，比如说孩子的睡眠问题。很多家长喜欢在睡前给孩子准备宵夜，尤其是孩子最爱的炸鸡薯条等食物，殊不知这些高热量食物难以快速消化，很容易让孩子积食睡不着。
试问连觉都睡不好的孩子，他们的生长激素又如何能被快速分泌呢？这样一来不说孩子能不能长高，反而还会拖发育后腿。
所以还是那句话，只有吃得好的孩子，才能长得好，请家长多用心看看这本《儿童长高食谱》，这样才能抓住孩子的长高*金期，让他们和同龄人一样长得高高壮壮。