几乎每一位家长都希望自己的孩子能够长得高高壮壮的，有一个好的身体，即便是孩子已经达到正常身高，家长也总希望再高一些，毕竟孩子的外貌将会对他们将来的工作、生活、婚姻都会造成一定的影响。
先前就有一位宝妈在交流中谈到，自己和丈夫的身高都在cm以上，可是女儿一直到初中身高总是比其他小朋友矮上一截，可是女儿在小时候身高明明是属于较高一类的，为什么越长越倒退呢？
带着疑惑，这位宝妈找到了医生，没想到医生竟然说是骨骺线提前闭合导致的，虽然之后只要好好调理孩子还是有长高的机会，但绝对不会像以前那样一年长十几厘米了。
那么怎么知道自己的孩子骨骺线闭没闭合呢？首先就是看身高，如果自家孩子和同龄人相比要矮的多，那极有可能是骨骺线闭合造成的，家长要尽早带孩子去进行骨龄测试，根据医生的建议进行调理。
其次就是出现第二性征，第二性征的出现意味着孩子将进入迅速增高阶段，不过这一阶段只会持续两到三年，猛增期的结束也就意味着骨骺线的闭合。
造成孩子长不高的原因有很多，其中最关键的一个因素就是营养不良，所以家长们可以利用食疗的方式帮助孩子后天拔高。在诸多食物中有两个是被医生称为天然增高剂的存在，家长可以多多给孩子投喂。
第一种就是菠菜，菠菜中含有丰富的钙铁元素，可以促进儿童骨骼的发育，帮助长高，而且菠菜本身也比较美味，各种烹饪方式都受到小朋友们的喜爱。
第二种就是菜花了，菜花中含有丰富的营养物质，包括膳食纤维，维生素等等，这些物质的摄入可以促进孩子身体对于钙类物质的吸收，从而提高长高的几率。
想要让孩子长得更高更出众，关键在于家长如何利用这两种天然增高剂做出能吸引孩子的绝世美味，如果您对美食方面略有欠缺，可以根据这本《儿童长高食谱》进行操作。这本书中涵盖了38种受到科学认证的增高食材，每一种食材都配备了相关的图片和烹饪方式。
家长可以轻松辨认出哪些是可以帮助孩子长高的食材，根据不同年龄段的孩子的生长方式和发育特点出发，选择有针对性的食谱。
这本书中对从婴儿期到青春期的孩子都有相应的增高方案，厨房小白也能根据书上的步骤做出美味又营养的饭菜，让孩子在食疗的过程中增长身高，成为同龄人中高个的存在。
同时，这本书的涵盖内容十分广泛，一共包括了道美食，彻底解决父母做饭难，不懂得如何科学调理的问题，让孩子轻松“高人一等”。
而且整本书的内容都有相配套的视频解析，如果看文字比较枯燥，家长也可以根据视频一步步的按要求做，整本书活动价很实惠，花不到一杯奶茶的钱就能换来孩子的长高，真的特别划算。
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