治疗白癜风哪最好 http://www.zbxusheng.com/娟儿妈妈原创文章，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！人们都说现在是一个看颜值的时代，所有的父母都希望自己的孩子长得漂亮、长得高，从而对事业有所帮助。面容可以通过后天的培养和护理得到提升，但是身高却更多地取决于遗传基因，后天努力改变身高是非常困难的。不过你知道吗？孩子成长的过程中有3个长高“*金期”，只要抓住了，让孩子长高并不难。邓先生和妻子姜女士都是中等个头，受遗传影响，他们的儿子乐乐也比同龄的孩子矮了一截，为了孩子的身高，夫妻俩没少烦恼，担心孩子遗传了父母的矮个子，以后长不高，影响今后事业发展。于是，夫妻俩把孩子的身高当成了头等大事，四处求医问药，给孩子买了许多增高药和补品。经过了一年多的折腾，乐乐的身高依然没什么起色，反而增长得更加缓慢了。经过检查，医生发现乐乐的骨骺线已经过早闭合，以后再长高基本不可能。夫妻俩悔恨不已，如果当初抓住了孩子的长高“*金期”，早点来看医生采取科学的手段，而不是自己瞎折腾，如今就不会发生这样的结果。孩子就像树苗，虽然自身可以自然长高，但是也有其“*金期”，如果错过了长高“*金期”，孩子的身高发育就会受到影响，长不高。那么，长高“*金期”是什么时候呢？抓住孩子3个长高“*金期”，孩子想不长高都难1.从出生到3岁之间人们常说：刚出生的宝宝，一天一个样。出生后的孩子就像刚钻出地面的小草一样努力地吸吮着养分，骨骼和肌肉都在快速地发育着。四岁之前是孩子长高的第一个“*金期”，这个阶段是孩子一生身高的基础，决定了孩子今后的身体发育。2.4岁到7岁之间从孩子4岁开始，又进入了第二个长高“*金期”，这个时期的孩子基本已经完成了站立和走路的发育，逐渐转变为巩固运动形态和体态。孩子的胃口逐渐增大，睡眠和运动占据了日常活动的主要部分。如果把握住了这个“*金期”，那么孩子的身高将会比同龄人高出一大截。3、8岁到14岁之间这是孩子身高增长的第三个“*金期”，也是孩子身高增长的最后一个阶段，此时的孩子已经步入青春期，当过了青春期后，孩子的骨骼线就会闭合，如果家长们不利用这个阶段补救的话，就相当于错过了孩子长高的最后时机。不得不说，遗传基因对于孩子的身高起着决定性作用，但是通过后天的努力，也可以有一定的改善和促进。家长不必太过忧虑，只要把握好孩子长高的“*金期”，注意以下几点，就能让孩子长高。想让孩子长得更高，应该做到以下几点1.注意饮食孩子处于母乳期，妈妈要注意饮食，保证母乳充足和乳汁质量。等到孩子可以吃饭了，要注意孩子的饮食结构。多吃蛋白质，多喝牛奶，避免吃油炸食品和垃圾食品，不喝碳酸饮料。一日三餐定时定点，注意营养均衡，有一个良好的消化系统才能有助于长高。2.保证睡眠的质量和时长人们都说：孩子是在睡眠中长高的。人在睡眠时脑垂体会分泌出大量的氨基酸和赖氨酸促进身高增长，因此，睡眠对孩子的身高影响非常大。有研究显示，睡眠充足，睡眠质量好的孩子比睡眠少的孩子身高普遍要高。如今，受父母的影响和电子产品的诱惑，晚睡的孩子越来越多，如果家长再不重视孩子的睡眠情况，只会影响孩子的身高发育。3.适量运动孩子天生好动，家长应该鼓励孩子多运动，经常运动不仅可以释放孩子体内过量的能量，让孩子夜晚睡得更香，还会使骨骼和肌肉更灵活，更强韧，锻炼心肺功能，提高新陈代谢，自然有助于长高。不过需要注意的是，运动要适量，过量的运动会让关节受损，甚至造成孩子受伤。其实要想孩子长高并不难，只要抓住长高“关键期”，并配合科学的手段，就能达到事半功倍的效果。今日话题：你对孩子的身高满意吗？为了让孩子长高，你有什么好办法呢？欢迎在评论区留言。我是娟儿妈妈，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人！