彭洋讲白癜风 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1705770279303693792&wfr=spider&for=pc随着现代人们的生活水平明显提高，因此各位宝妈宝爸们都非常重视对孩子饮食的选择，很多人在孩子出生以前都已经规划好了一切，力争让孩子不要输在起跑线上。这不，隔壁家的阿姨宝宝现在两岁多了，个头长得非常好，比同龄宝宝都长得好，关键是还非常健康，我们都以前他们给孩子吃什么“增长剂”了呢！这不问不知道，一问吓一跳啊！因为他们给孩子的辅食就是咱们自己在家都能做的紫薯松糕！号称天然增高剂！“天然增高剂”是它！，补钙胜过牛奶鸡蛋，孩子常吃身高长高高。话不多说，咱们一起来看看具体做法吧！紫薯松糕宝宝辅食食谱By宝宝辅食达人配料：紫薯克、粘米粉80克、炼乳10克、糖10克、牛奶30克烹饪步骤：1.参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：紫薯克，粘米粉80克，炼乳10克，糖10克，牛奶30克烹饪时间：25分钟难度分析：初级2.紫薯去皮切块。3.放入蒸锅，蒸约15分钟至完全熟透。5.取1/2放入粘米粉中。粘米粉，是用大米磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉。自己在家也可以用浸泡好的大米，晾干，直接破壁机研磨成粉，过筛一遍就可以了哈。6.加入白糖，牛奶，炼乳。7.紫薯泥拌匀备用。8.粘米粉和紫薯泥拌匀。由于紫薯含水量不同，粘米粉的吸水性可能也存在差异性，所以牛奶的用量要视情况增减，要看最终状态哈。10.一直搓到，用手抓起一把，能成形，丢到盆里滚几下不散，但是用手指一戳就散，这样的湿度就OK了。11.过筛会更加细腻。松糕组织是否细腻，口感是否松软，过筛这步是关键。可以选择孔稍大的面粉筛，用手轻轻按压，帮助过筛。12.用勺子先把紫色的米粉，用勺子轻轻的抹平。千万不要压，否则成品会非常结实，就失去了松糕应该有的松软。我这里使用的是耐高温的玻璃碗，你用能上锅蒸的，什么形状的模具都行。13.加入紫薯泥，继续抹平。14.再铺一层粘米粉，铺平。记住不要用手压，抹平就可以了，这样蒸出来的才会松软。15.全部完成，开始准备放入蒸锅中。16.小碗顶部记得，盖上一层湿的纱布。这样会防止大水滴进入，蒸出来的松糕也会更松软。没有纱布用其他透气性好的蒸笼布，也可以的哈~17.盖盖开火，开锅后转中火，蒸约25分钟。根据模具大小不同，蒸20-30分钟，自己调整一下时间哦。18.关火，不要着急打开，继续焖10分钟。19.取出，脱模完成啦~是不是超级迷人！20.软绵绵带着丝丝清甜！淡淡清新的紫色也增加了食欲。米糕最好趁热吃，凉后容易发干，吃不完下次再蒸一下就可以变松软了。如果剩下凉了变硬，再上锅稍稍蒸热，可恢复变软哦。烹饪小贴士：1.还能变换其他不同口味，可将紫薯换成南瓜、红薯、山药等等。2.粘米粉，是用大米磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉。自己在家也可以用浸泡好的大米，晾干，直接破壁机研磨成粉，过筛一遍就可以了哈。3.我这里使用的是耐高温的玻璃碗，你用能上锅蒸的，什么形状的模具都行。4.过筛是个耐力活儿。大家要做好心理准备哦。过筛后呈蓬松状的粉。千万别顿实，切记！松糕就是要越蓬松越好，一顿实就前功尽弃了。以上就是小编给大家分享的内容啦！看完步骤您学会了吗？欢迎下方留言讨论。喜欢美食杰的文章请点赞、