藏在路边的“增高药”找到了，不花一分钱，补钙壮骨，孩子长得高。
进入四月份之后，天气越来越好了，每天的温度都保持在20度左右，出门穿个薄薄的外套就行了，外面也是鸟语花香，每到休息日我都会带着孩子出去玩耍，春天真的太美好了。前几天身在老家的妈妈给我打电话，问我最近有没有时间，想让我带着儿子回家看看，虽然才短短一个月没有见面，妈妈已经想孙子了，于是我趁着休息日带着孩子回老家一趟，顺便可以让孩子看看农村的春天景色。到了家之后，我儿子像“小疯子”一样在家里乱跑，吃过中午饭之后，妈妈带着他去田野玩耍，而我在家收拾一下杂物。等我收拾完之后，妈妈带着儿子回来了，手里还提着一大袋子野菜说晚上做给我们吃，我打开袋子看到里面有一团红色的菜，于是问妈妈这是什么，妈妈说这是红苋菜，是春天的特有野菜，路边到处是，不用花一分钱，营养价值很高，很适合小孩子食用，今天就将这以红苋菜为主为大家分享一道美食。
红苋菜是一道营养价值极高的蔬菜，富含水分、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、核*素、硫胺素、尼克酸、维生素C、钙、铁、钾、磷等营养物质，其中铁是菠菜的3倍，钙是菠菜的5倍，营养是蔬菜中的佼佼者，而且苋菜不含草酸，钙和铁很容易被人体吸收，可以促进孩子的生长发育，补钙壮骨，让孩子长成大高个，具有很好的食疗价值，此外还具有减肥瘦身，美容养颜的功效。今天为大家分享一道清炒红苋菜的做法，简单快手，家里有孩子的多做给孩子吃，可以补钙壮骨，让孩子长得高，下面将详细做法分享给大家。
食材：红苋菜克、蒜4瓣、盐半勺、鸡精少许、植物油适量。
做法：1、将新鲜采摘红苋菜用清水冲洗一下，然后准备一个容器，倒入适量的水，加入少许的盐搅拌均匀，将苋菜放入水中浸泡10分钟左右备用。
2、将苋菜捞出来，沥干水分备用，将蒜剥皮，然后用刀将蒜切成末状备用。
3、准备一个炒锅，锅中倒入适量的油，将油加热，然后将红苋菜下入锅中爆炒。
4、锅中陆续加入蒜末、盐、鸡精、蚝油，快速的翻炒变熟，等苋菜出红汤即可出锅食用。
这菜一分钱不花，铁是菠菜3倍，钙的5倍，补钙长得高，孩子要多吃。大家遇到红苋菜一定要多给孩子买来吃，补钙壮骨有奇效，孩子常吃个子长高高，快收藏吧。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个