身材高大，总体上讲是令人羡慕的巨大优势。
为了长高，人们追求各种增高药、增高食品、增高膜、增高贴、增高鞋、增高鞋垫……无所不用其极。
但是，矮个真的处处不如高个吗？本文就来为矮个人士增加点自信！
多项研究表明
个头较矮的人寿命更长！
美国夏威夷大学的研究者研究了多名日本裔美国人、近50年的健康信息，得出一个结论：“个头越高，寿命越短”。
这些人的身高范围从1.52米到1.83米，结果发现，1.56米及以下组的研究对象最长寿。
一项发表于年的研究，追踪了名生活在意大利撒丁岛的出生于至年之间的男性，发现身高约1.62米的人比个头更高的人平均多活2年。
在中国，老年医学研究所曾对长沙市名90岁以上的寿星进行检测，发现这些寿星平均身高男性为1.50米，女性为1.40米。
在动物世界中，也存在类似的现象。一般体型较小的动物，如老鼠、小猴子往往活的更久，较小的亚洲象也总是比更大的非洲象更长寿。
那么
身高与寿命真的有关系吗？
寿命还有哪些因素影响呢？
身高
由什么决定？
先天遗传和后天环境因素都对人的身高有重要影响，但大约90%是取决于基因遗传。
父母如果个子高，孩子很可能个儿也高。科学研究发现，HMGA2的基因，是控制身高的基因之一，其它身高基因还有待发现。
寿命
由什么决定？
影响人寿命长短的因素有很多，世界卫生组织规定：
个人的健康和寿命
15%决定于遗传，
10%决定于社会因素，
8%决定于医疗条件，
7%决定于气候影响，
60%决定于自己。
身高与寿命
真的有关系么？
从生物学的角度来讲，主要有以下的可能性。
矮个子的人有更低水平的胰岛素和胰岛素类一型生长因子(IGF-1)。
矮个子的人心脏和肺占身体体重的比率更大，心肺的负荷更小。
矮个子的人比高个子患心室肥大和高血压的少。
矮个子的人由于BMI（身体质量指数）相对较低，高血压、冠心病、脑血管中风相关的致死率更低。
最佳身高
据大公网报道，美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子至厘米，女子至厘米。
生活习惯
比身高更影响长寿
不要太过于在乎个头高矮，健康的生活习惯才是决定寿命长短的最重要的因素。
千万别让自己胖起来！
一胖毁所有！不仅影响颜值，还会带来太多种疾病。尤其是“高人”们，本来你们的心脏负担就不小了，再一胖，小心脏更受不了啦！
别抽烟了！
瘦高个的肺本身就容易发生气胸，好好保护都来不及，还抽烟？赶紧停止，别让你的肺备受折磨了。
多锻炼啊！
千万不要觉得自己有个让人羡慕的好身高、好身材，就懒得去锻炼了。
但当你老了，肌肉松弛了，血管也没力气了，血液、养分就供不到大脑四肢了。
到那时，脑子整天晕乎乎的、手脚活动也不利索，空有一个大个子，有什么用呢？
无论高个子还是矮个子
生命只有一次
想好怎么过了吗？
本文来源：综合健康时报、科普中国等