随着医疗水平和人们生活水平的提高，现在的孩子都挺高，以前长到1米8就被称为大个子，现在1米8的孩子满大街都是。
可现实是残酷的，总有一些孩子比较矮，而他们的父母都感到非常后悔，没能在孩子发育过程中补充足够的营养物质。
所以，这3种接近不要钱的增高药平时要让孩子多吃点。
过来人父母也曾透露过心得：孩子吃了这些受益匪浅！
1鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进孩子的身体发育，并且还能增强孩子的记忆力，对保护眼睛也有一定的帮助。
鸡蛋的价格便宜，一个也就1元左右，做法非常多，深受孩子们喜欢，但也不要让孩子吃太多，适量就好。
2菠菜。
菠菜中含有丰富的营养物质，对孩子的视力保护有好处，增强身体抵抗力，促进发育，并且还有预防贫血，促进肠胃蠕动的效果。
3牛排。
牛排中含有丰富的钙，蛋白质和氨基酸等元素，能促进孩子的骨骼发育，有助于孩子长更高更强壮，增强免疫力，减少生病的机会。
很多欧美小孩比较高大，一方面和他们的种族基因有关，另一方面和他们从小喜欢吃牛排也有一定的关系，并且牛排的脂肪量低，吃肉不容易长肉，不用怕发胖。
据调查显示，中国有大部分孩子都缺锌，而锌是孩子身体的必备元素之一，很可能表现出智力发育不全，个头矮，甚至头发发*。
而牛排中的锌含量就非常充足，它不仅仅是一种食材，更是帮助孩子身体健康发育的一种“良药”。
牛排的做法简单，不需要厨艺精湛，哪怕是小白也可以短时间煎制出美味的牛排。
牛排的种类多，口感不一，并且可以根据煎的时间做成多分熟的状态，每种微妙变化都会产生不同的嚼劲，孩子吃多了也不会感到厌倦。
很多娱乐圈中的父母也让孩子吃牛排。
王中磊作为华谊总裁，他并没有选择让孩子吃山珍海味，回到家中，他亲自给儿子煎牛排吃。
可能味道比不上西餐厅的，但是这份父爱定能帮助孩子更健康成长。
林依轮平日里也喜欢煎牛排给孩子们吃，现在两个儿子都非常优秀，超模的身材气场强，这也和足够的营养有关系。
牛排中还带有家庭所需要的温度。
现在的生活节奏太快，父母们忙着赚钱很少有时间陪伴孩子，就连餐饮可能都靠外卖，这样孩子的健康和家庭关系都会受到很大影响。
试着亲自煎一份牛排，让牛排的温度温暖冷冰冰的家，让孩子吃东西时能发出幸福的微笑，让家里更有安全感，更有人情味。
汪涵，薇娅推荐——大希地牛排。
大希地牛排在年中累计销售额高达20个亿，在某宝的牛排中排行稳居前三名。
每块肉都是经过严格筛选的整切肉，它拥有自然肉的雪花纹，和市面上的合成肉有本质上的不同。
汪涵也曾直播卖过地牛排，上架之后没多久单就被抢空了！
汪涵试吃的时候更是赞不绝口：鲜嫩多汁，柔润又有嚼劲，太好吃了！
带货一姐薇娅也曾在直播间中强烈推荐大家购买，薇娅带的货物不只是便宜，更是放心！
牛排的做法非常简单，哪怕你只是一个厨房小白也可以轻松驾驭，整体过程只需要五分钟，以下的详细制作方法，建议收藏：
为了能让所有人都品尝到健康美味的牛排，厂家还贴心地为大家附送上煎锅，刀叉，调料，玉米粒和鸡米花等，买一份牛排送5样东西，超级划算！
全程冷藏运输，今天下单明早就到了，打开就可以开始展示厨艺，想想都有些小激动！
现在有活动打折，到手价只要元，内含有10片牛排，每片克，平均一块牛排才不到15元！
仔细想一想，去外面吃一块牛排随便都要好几十块，在家里自己煎难道不香吗？