春季是孩子生长的*金季,这个季节孩子的生长速度是其他季节的2~2.5倍,此中5月份生长尤为突出,平均可达7.3毫米,所以你想让孩子蹭蹭地长高个儿,一定要抓住“春天的尾巴”,助孩子一臂之力。
那有家长就有疑问了,“我身高,孩子他爸身高,那孩子还能高到哪去,我还指望他逆袭成*?”
我想反问,为什么不呢?
其实上述家长的疑虑是一种认知误区,事实上,一个人的身高遗传因素只占到了70%,并非完全决定,而把握好剩下30%的后天因素,父母都矮的孩子也能逆袭成高个子。反之,不注重后天养护,父母都高的孩子也不一定就会长成高个子。
NBA球员林书豪,身高1.91,但是他的父母身高均不超过,他又是如何逆袭的呢?
年《少年的你》,火了易烊千玺,但你可知导演曾国祥是我们熟悉的香港演员曾志伟的儿子?而曾志伟被贴上的首个标签就是——“个子矮”,官方数据,他的太太也不高挑,但你看其子曾国祥,再看其女曾宝仪。
除了这些在被大家熟知的公众人物,在我的身边还有很多这样的例子,还有一些高个子家长,因为不注重后天养护,孩子的身高居然“落于人后”。
敲黑板
年9月发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示,超过50%的孩子没有达到遗传身高。这意味着,由于用错了方法,有超过一半的孩子,身高潜力没有得到良好发育。
往年一开春,学校就开学了,孩子在学校有体育课,老师会组织各种户外拓展,课间小朋友们追追跑跑,加上周末假期,家长带孩子攀岩、爬山等,这些锻炼加起来也是足够的,可是今年情况特殊,学校不开学,孩子在家里面对的就是电子设备,实在很不利于长高啊!
太原杏花岭区郑女士儿子就面临着这样的情况:
郑女士身高,丈夫身高,按道理说儿子小天的身高应该不会低,但她参加孩子幼儿园毕业典礼,小朋友们按照身高排序,她才发现自己的儿子居然“打头阵”,当时她并不放在心上,只觉得有的孩子先长,有的孩子后长,自己和老公都不矮,孩子一定矮不了,可事实却是,两年过去了,二年级的儿子班级排队依然“名列前茅”,郑女士通过网络的身高体重对照发现,自己儿子处于“偏矮”行列,她不能再置之不理。
在今年的3月中下旬,郑女士带着9岁的儿子来到何玉华(小儿推拿)门诊,医生帮助孩子做了中医体质辨识,诊断为脾胃阴虚、生长缓慢。
后经过春分、清明、谷雨3个节气共计15次推拿后,郑女士兴奋地告诉门诊医生,昨天身高测量,孩子增高了0.8cm,她要继续把握5月份的*金时期,这种不打针不吃药的绿色疗法让她很是放心!
如何助力孩子生长发育的呢?
这首先要讲讲孩子的身高与肝、脾、肾的关系了。
肾主骨
少儿的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛,骨骼的精华在于骨髓,养肾就能养骨骼。
肝主筋
筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养,只有肝血充盈,才能淫气于筋,使筋膜得到濡养,从而维持正常的运动。
脾胃为后天之本
脾胃为后天之本,气血生化之源,气血充足则肾精充足,肾精充足则骨髓充足,骨骼壮健。
所以,在人体长高的过程中,四肢、骨骼与肌肉的生长发育,与肝脾肾功能的强弱有直接关系。
而《*帝内经》讲“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,意思就是春天是万物生长的好季节。在生发的时令节气,我们通过调理脏腑、健脾胃、补肾气,能最大限度地帮助孩子增高、益智。
哪些孩子适合做?
小儿身高低于同性别、同年龄儿童平均身高。2月-12岁小朋友身材矮小者均适合此法。请参考此年龄身高对照表: