80后是吃苦的一代，90后是叛逆的一代，00后才是真高一代。关于这种说法，你认同吗？
我一个侄子是00后，今年读初三了，身高就有1.85米，人阳光帅气，在班级里人缘特别棒。他是劳动委员，也是体育委员，连任了三年。同学们投票时，几乎是全票通过，按大家的话说，作为班级里最高个的男同学，这两个职位非他莫属。
真没想到，00后的孩子才上初中，身高就有一米八五了，连老师和妈妈经过孩子身边，都要抬头去看一眼。这种身高差距，让孩子的自信心变强了。但同时，也给侄子带来了一些小尴尬。
侄子觉得，出门时被一些幼儿园的小孩子，追着喊“叔叔”，这种感觉真是有点奇怪了。不过，侄子表示，“高人一等”的感觉，整体上还不错，很满足。
听说我有个“高个子”侄子，很多人都问我，这孩子怎么长这么高的呢？小小年纪，这么高的个子，是不是有什么长高秘诀？
这个问题，我也问过嫂子，她说她都是看书自学的知识。她买了一本长高食谱，总结了小孩身高增高的方法，这才帮助自家儿子，拥有了增高的三大优势，这正是孩子身高“高人一等”的独家秘笈。
今天，借着这个机会，把这个孩子增高的秘密公开出来，希望帮助很多身材矮小的孩子家长，解开心结疑虑。盼望家长们耐心帮娃增高，助力孩子蹿个子。这样，也算是助人为乐，好事一桩了。
为什么00后读初中的孩子，身高能长到一米八五？这三大优势就是增高秘诀
第一个优势：孩子没负担，从来不熬夜
有的孩子爱打游戏，熬夜上瘾，还有的孩子家庭作业太多，被动在熬夜。无论是哪种情况，小孩子熬夜的事实，就是阻碍孩子长高个的杀手。而我的侄子却不一样，他无论成绩好坏，从来不熬夜用功。
按我大嫂的话讲，“磨刀不误砍柴工，是不假。但铁杵磨成针，也不是一天功夫，临时抱佛脚有什么用？”因此，即便是孩子模拟测试前夕，学习任务繁重，这个孩子也从不会熬夜。而是会按照“时间作息表”，严格执行。每天晚上，他9点30准时上床，酝酿困意。然后，早晨6点半起床，再开始全新的一天。睡眠时间始终保持在9个小时左右，天如此。
我认为，这是促进孩子身高增高的关键了，因为据我所知，帮助孩子身高增长的生长激素，每到夜晚10点以后分泌量剧增。这个阶段里，小孩子睡得越熟，越有助于增高。
第二个优势：课外活动丰富，运动量大
发现了吗？读初中的00后孩子们，越是爱运动的小孩子，身高越高。尤其是一些课外活动丰富的孩子，越喜欢玩篮球、游泳、跑步，孩子蹿个子越快。甚至一些之前不怎么高的孩子，读了初中后，每次体育课都玩个尽兴，久而久之，孩子的身高得到了迅猛飞跃。我的侄子之前身高很普通，没想到上了初中后，猛增个子，三年就蹿到了一米八五。
总结来看，孩子运动量足够，身高增高才越快。这是事实，而且有着科学依据。因为，小孩子在运动的过程中，膝和颈椎等骨枢纽关节，会刺激到孩子的脑垂体功能和骨骼的快速发展，帮助孩子实现身高逆袭，促进孩子的身高增高。
第三个优势：吃得好，营养增高是技巧
一日三餐，全在搭配。孩子只有吃得好，才有足够的营养物质供给生命运动，维持孩子的日常学习和生活。00后的小孩子们，物质生活极大丰富，有爸妈和爷爷奶奶等长辈的宠爱，零花钱大都少不了。
孩子想吃什么水果，想吃哪些大餐，大都能够吃到嘴。在吃的这方面，00后上初中的孩子，格外有优势，爸妈就算再差的条件，也不舍得让孩子在吃的方面受穷，害怕亏到孩子身体，耽误孩子长高个，影响孩子身高和学习。
00后的小孩子们，一般都挺喜欢凑一起，聚餐一顿，吃点水果沙拉，来顿海鲜大餐，比较懂生活。一旦馋了哪些吃的食物，孩子大都不心疼花钱吃。
所以，这类孩子在长身高时，身体发育所需要的营养物质，基本都不缺少，增高效果很好。我侄子也是个贪嘴，非常懂生活的小家伙，不然也不会突然蹿那么高个了。
总之，以上这三种优势，就是一些00后高个子的小孩子们，所具有的生活方式，正是这些高个子孩子的增高秘诀。
身为爸妈，如果你想要自家孩子身高猛增，那么可以从下面这两方面入手，实操起来，辅助孩子增高。
帮助孩子长个子，爸妈牢记这两点，实操起来！
第一点：食疗增高法
没什么比靠食疗来增高，更加靠谱的长个方法了。嫂子就按《儿童长高食谱》书中介绍的食疗增高法，帮孩子做饭菜吃。书中内涵38种增高食材，道美食，嫂子变化样做给孩子吃，帮孩子补齐蛋白质、钙元素，促进孩子骨骼生长，拔高孩子的身高。
第二点：让孩子早睡早起，勤锻炼身体
想让孩子增高，前提是孩子要有体力，有足够的精力。只有孩子早睡早起，白天才有精气神，才能不疲惫，才能更主动的锻炼身体。这个方法，我是在《儿童长高食谱》一书中看到的，这里就提到了靠运动增高、睡眠增高的科学方法。
平时，爸妈可以这样来做：催促孩子，晚上早点上床休息。那么，孩子在晚上睡眠状态下，分泌生长激素更早，生长激素的分泌量更大，就更有利于孩子身高增高了。另外，小孩子在白天时，参加的运动量越大，晚上入睡后所分泌的生长激素也会越多，也能够起到促进身高增高的作用。这件事，具有一定的科学依据。
不太懂的爸妈，可以翻看《儿童长高食谱》，详细看看里面附录部分的内容，里面介绍了关于长高离不开的“神秘激素”，能让爸妈们更加了解，这件事的意义和重要性，从而督促孩子，养成良好的作息和生活习惯。
总之，《儿童长高食谱》非常适合0-12岁的爸妈，帮孩子增高用。书中除了食疗增高法，还赠送了运动增高等方法，揭秘了孩子长高个的秘诀。全书精华荟萃，爸妈扫码跟着视频学习，就能得到精髓知识，助力孩子身高增长了。
希望孩子们都能跟我侄子一样，初中就能长到一米八五的大高个子，太给力了。点击下面的链接就能下单了，一顿饭钱都不用上，很划算。
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