#夏方养生指南#
相信大家在生活当中都听说过脑梗，脑梗死又被称为缺血性脑卒中。是一种脑部血液循环受到阻碍，由缺血缺氧，所引起的局部性脑组织缺血性坏死或软化。
据《柳叶刀》曾统计过一组数据，全球脑梗患者大约为1,万人，而我国就有万人的新增脑梗患者，每年因脑梗死亡的人数也高达万人。
由此可见，脑梗对于人体来说是一种威胁性非常高的疾病，很多人认为这属于老年病，事实上四五十岁甚至二三十岁的人，都有突发脑卒中的情况，所以希望大家引起重视。
由于脑梗的复发率比较高，而且致死率和死亡率也是特别高的，关于脑梗死的出现也与常见的高血压、高血脂、高血糖有着很大的关系，如果病情得不到及时的控制，很可能引发脑梗。所以针对于这种三高慢性疾病，也需要大家引起重视，造成严重的后果。
脑梗是“拖”出来的吗？
脑梗是一种突发性的脑部疾病，他来快而且急，而且对于这种疾病并没有特别高的年龄限制，多见于40~70岁的中老年人，发病比较紧急，没有特殊的症状，多表现为意识模糊或者轻度意识障碍，颈动脉或者大脑动脉出现堵塞，从而引起大面积脑梗死。
甚至也有的患者出现严重的脑水肿，颅内压增高，从而引起过敏的情况，少部分患者还会出现癫痫的发作，如果能够得到及时的治疗和救治，情况会有所好转。
所以从以上这几点情况来看，脑梗是一种畸形脑血管疾病，并不能够完全说是拖出来的，在脑梗发作的时候，生活当中可能还会出现这几种表现，希望大家引起重视：
医生：睡觉时有这4个异常，建议尽早检查
一侧肢体麻木
人在睡觉过程当中，如果出现脑梗死，血液循环就会一直受到阻碍，导致大脑得不到充足的血液和氧气供应，就会因为缺血缺氧而造成身体麻木。
由于脑梗塞引起的一侧肢体麻木感觉障碍，主要见于基底节区的梗塞和大面积半球梗塞的患者，严重的可能还会出现偏瘫偏身感觉障碍，包括一侧身体麻木，甚至出现语言障碍，无意识障碍，你在睡觉过程当中有此情况，一定要引起重视，及时就医检查。
偏头痛
经过临床数据发现，脑梗患者在发生早期都会出现偏头痛的情况。这也是脑梗在发作之前的一个重要表现形式。
因为脑梗患者出现血液循环受到阻碍，导致供血供氧不足，血液黏稠度增加，就会导致脑部缺血缺氧，引起头痛的情况。
并伴随着肢体感觉障碍，运动障碍，头晕，平衡障碍，吞咽困难，也会伴随着语言功能障碍，包括失语，也会导致视力障碍，出现视物模糊甚至眼前发黑的情况。
睡觉流鼻血
流鼻血也是生活当中常见的一种症状，尤其是人在上火、饮水过少的情况之下，会出现流鼻血，但这种情况经过调整会有所缓解。
但如果在一段时间内频繁的流鼻血，这很有可能是脑梗来临的前兆，以免在发生脑梗之后，血液循环受到阻碍，脑部供血不足，毛细血管堵塞，体内的血压就会迅速升高，压迫到鼻腔，导致毛细血管破裂，从而出现流鼻血的情况。
视力模糊
突然间出现事物模糊或者眼前发黑、短暂性失明的情况，持续数分钟而后视力恢复，这也是脑梗来临的前兆，需要大家引起重视。
这是因为在发生脑梗之后，血液循环受到阻碍，导致身体缺血缺氧，脑部神经得不到充足的血液供应。就会导致双眼活动受到影响，出现视物模糊的问题。
视觉通路受到损伤，就会从视神经到枕叶，有一条视觉通路发生损伤引起视力障碍，出现视物模糊的情况，一定要引起重视，及时就医检查。
阅读延伸---生活中如何预防脑梗？
1、注意饮食。
想要更好的预防脑梗问题的出现，就要在日常生活当中饮食上多加注意，尽量选择低热量，低脂肪，低油低胆固醇的摄入，才可以更好的稳定体内的血脂，血压血糖水平。
除此之外，也要多吃一些含有营养素丰富的食物。多摄取不饱和脂肪酸，可以更快的促进体内分解乳化，多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，有助于清理血管垃圾，保持血液流通顺畅，减少血管堵塞，远离脑梗心梗等心脑血管疾病的出现。
2、多运动。
生命在于运动，坚持运动锻炼，更有助于提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险，多运动也可以加快血液循环，促进新陈代谢，排出油耗垃圾，减轻身体和血管的负担。
更好的保持血液流通顺畅，预防血管堵塞血栓的形成，更好的让大脑得到充足的血液和氧气供应，避免淤堵，出现脑供血不足引起脑梗的风险。
3、控制血压。
脑梗的出现与日常三高问题有着很大的关系，所以对于血压高的人群，日常生活当中也要及时调控血压水平，避免血压波动居高不下，引发脑梗的发生风险。
4、定期体检。
建议大家在日常生活当中，也要养成定期体检的好习惯，也能够及时发现体内潜在的病因，及时观察血管的变化，保持血液流通顺畅。
一旦发现血管有堵塞的风险，能也能够做到及早发现，及早预防，及早治疗，避免脑梗风险的到来。
对此，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在现场评论区留言。