#开启健康虎年#常言道：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。保证一日三餐合理进食才有利于身体的健康，才能够帮助为身体补充充足的营养成分，呵护身体，但是在生活中很多人却认为坚持不吃饭更有利于个人健康。
而且还有很多人表示饿，不吃饭就能够消灭癌细胞，认为只要减少有营养的东西摄入，就能够抑制癌细胞的生长，将癌细胞饿死预防癌症的问题产生，那么事实真的是这样的吗？
癌细胞能被“饿死”，不吃饭管用吗？
身体当中的癌细胞其实就相当于失控细胞，对于普通的细胞来说，有一定的生长周期，到了一定的时间就会死亡，新生的细胞就会降低这些死去的细胞继续工作。
而人的皮肤细胞28天左右会更新一次，28天以后皮肤细胞就会死亡，所以就会形成一层保护屏障，保护皮肤免受外界细菌的刺激保护身体健康。
但是像一些癌细胞不受遗传物质的影响与控制，所以不会死去，只会不停的生长，而且在这个过程中也会需要一定的营养物质供应。
所以人体所摄入的一些食物就用于癌细胞的生长，也会出现营养不良的问题，这也就是为什么很多癌症患者到了晚期会特别消瘦。
所以很多人认为只要不给癌细胞补充营养就可以饿死癌细胞，但如果说摄入营养不足的话，普通细胞也会随之被饿死，这样的话反而无法抵抗癌细胞的生长，导致癌细胞的问题越来越严重，从而危及到个人健康。
而且通过这样的方式抵抗癌细胞也没有任何科学依据，如果说人体所需要的一些营养物质不充足的话，也会造成营养不良的情况，从而就会导致自身免疫系统降低，增加患病经历，影响个人健康。
所以在平时，也要注重合理进食，尽量保持在七八分饱左右，这样才有利于身体。
预防癌症：6个东西需远离
1、加工食品
若不想癌症问题产生的话，像一些加工类的食物是不建议多吃的，因为这种食物在制作过程中会加入大量的食盐以及添加剂摄入过多的话，不仅会加重身体器官的负担，也会导致细胞癌变，危害个人健康。
所以像一些加工肉类的食物也是一大诱因，建议还是最好管住嘴，减少摄入量，才有利于避免细胞癌变的问题产生。
2、糖
其实像一些糖片如果摄入过多的话，除了会造成肥胖的情况之外，也会损伤细胞健康，增加患癌风险。
经过研究，发现糖分会促使体内肿瘤的生长，因为癌症使用糖作为燃料，如果摄入过多的高糖食物，就会促使癌细胞的滋生，从而加重病情的发生，对身体造成严重的威胁。
所以像一些高糖类的食物也是不建议多吃的，这也是一大诱因，建议还是主动远离为好。
3、吸烟
相信大家都知道，吸烟对身体的伤害比较大，因为香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，过量吸烟，除了会对肺部造成伤害之外。
其中含有一定的致癌物质，也会增加患癌风险，比如说常见的肺癌，也会严重威胁个人健康，所以在生活中，还是要做到及时戒烟。
而且像一些二手烟的场所，也是最好远离，这样的话，患癌风险也会成倍增加，希望能够早些了解。
4、酒精
长时间喝酒，对于身体的影响也是比较大的，现在生活中都是年轻人，因为工作原因经常喝酒应酬，但是长期以往的话，很容易影响各项器官的正常修复和排毒。
也会导致肝功能受损，增加患病几率，导致身体抵抗力下降。也会造成患癌的问题产生，所以说喝酒也是增加癌症发作的一大诱因，希望还是尽早改正为好。
5、烧焦的肉和在明火上烧烤
像一些烤肉，虽然说非常的美味，但是摄入过多对身体影响比较大，尤其是一些烤焦的食物，其中也会产生一定的致癌物质，比如说杂环胺或HCA的化合物以及多环芳烃。
致癌性也是比较强的，如果经常食用的话，很容易就会导致有害物质摄入过多，导致肝细胞受损，严重增加患癌风险，危害个人健康，所以在生活中还是要注重及时避开，尤其是一些烤焦的食物，也是尽早处理掉。
6、不随便乱吃补药、中药
很多人为了保证身体的健康，会选择吃一些补药或者是中药，认为这样能够增强人体免疫功能，帮助消灭癌细胞，预防各种病情的问题产生，对身体健康有好处。
但是如果在平时盲目听信一些偏方吃一些补药或者是中药的话，反而会加重身体的负担，毕竟是药三分毒，长期服用这种药物也会对身体造成伤害，增加患癌风险，所以在平时还是要特别注意。
若不想癌症找上自己，平时还请做好以下几件事
1、坚持运动锻炼；
2、注重优质睡眠；
3、调节合理饮食；
4、注重体检检查；
5、保持乐观心态。
若想预防癌症的问题，日常饮食和作息方面都要注重调节，这样才有利于保证身体的健康。对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享一下。