前天晚上，得了新型冠状肺炎刚刚康复的67岁张大爷正在卧室看书，家人们都在客厅聊天。突然在客厅的家人们听见“扑通”一声，像是有人摔倒了一样，家人们连忙把卧室门打开，发现是张大爷摔倒在了地上，任凭家人们怎么呼喊，张大爷也没有反应。
家人们连忙呼叫救医院，经过急救医生诊断，初步判定张大爷的摔倒是由于脑出血引起的，所幸送医及时，张大爷没有生命危险。后来医生了解情况后发现原来张大爷一直有自行服用“头痛粉”的习惯，这次得了新冠肺炎以后更是自行服用大量“头痛粉”止痛。通过这些已知信息，医生判断张大爷的脑出血与长期自行服用“头痛粉”有关。
我们日常生活中像张大爷这样的人并不少见，出现头痛时大多没有引起足够重视，选择自己忍一忍，或者自行去药店购买“头痛粉”来缓解头痛。
尤其是这次疫情，很多人买不到布洛芬止痛，选择购买“头痛粉”来缓解头痛。虽然“头痛粉”价格便宜，治疗效果强，但是现在越来越多的医生不建议头痛患者自行使用“头痛粉”来治疗，这是因为什么原因呢？我们大家一起来看看吧！
一、“头痛粉”是什么？“头痛粉”有哪些作用？
“头痛粉”是阿咖酚散的俗称，它是一种复方制剂，通常每包含有阿司匹林毫克，对乙酰氨基酚毫克，咖啡因30毫克。
其中阿司匹林和对乙酰氨基酚，因具有抑制人体内的前列腺素合成的功能，而有解热镇痛的功效，而咖啡因具有兴奋人体神经中枢的作用，可以强化阿司匹林与对乙酰氨基酚的解热镇痛的功效。
”头痛粉“属于非处方药物，无需医生的处方单即可自行在药店购买。因此，被广泛应用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也可用于缓解轻度至中度疼痛，比如头痛、牙痛、肌肉痛、关节痛、神经痛、痛经等疼痛。
且因其价格低廉（大约0.1元/包），见效快效果好被大量使用，并曾经长期在家庭常备药物中占有一席之位。
既然”头痛粉“价格低廉，镇痛效果好见效快，那么为什么越来越多的医生不建议患者使用”头痛粉“了呢？
二、为什么医生不推荐病人使用”头痛粉“了？
首先我们大家都或多或少听说过”是药三分毒“这句话，这句话意思就是说不管是什么药，只要它是药，难免会对人体有毒性，服用了以后就会对身体有伤害，”头痛粉“也不例外。
”头痛粉“原料为常见并且容易制备的阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因，价格低廉。由于价格低廉，几毛钱就能买上一包并且镇痛效果好见效快，这样一来难免就会出现不少疼痛患者滥用”头痛粉“的情况出现。那真是头痛来上一包”头痛粉“，牙痛来上一包”头痛粉“，”似乎是粉到痛除“。但殊不知这样做很容易给身体带来较大负担。
”头痛粉“虽然解热镇痛效果好，但是长期使用的话是很容易给患者的身体带来较大的负担与安全隐患的。
首先，长期服用”头痛粉“进行止痛，会在一定程度上隐藏引起疼痛的真实病因，降低患者的警觉性，进而可能导致患者小疾拖成大病，延误了患者的最佳治疗时间。
其次，“头痛粉”中的咖啡因属于神经中枢兴奋药物，具有使大脑血管收缩扩张的作。如果突然停止服用含有咖啡因的药物，可能会导致大脑血管急性堵塞的情况发生。而且据国外科学家的相关研究表明，咖啡因的长期使用也是诱发患者慢性头痛的危险因素之一。并且会引发患者对含有咖啡因的药物的依赖性，增加慢性每日头痛的发生率。
另外，”头痛粉“中的有效成分阿司匹林、对乙酰氨基酚与其他止痛类药物一样，对胃部黏膜有一定的损伤，长期服用会导致胃部黏膜损伤造成胃部疾病，甚至会损伤人体肝脏、肾脏、血液系统的排毒代谢功能，严重威胁患者的生命安全。
虽然”头痛粉“价格极其低廉并且镇痛效果好见效快，但并不是适合所有患者使用。和其他大多数药物一样，“头痛粉”不适合孕妇以及哺乳期妇女使用，因为药物在肝脏肾脏内的代谢产物会给妇女带来较大的身体负担，并且可能会随着营养物质的运输将这种不良影响传递给婴幼儿。
对于严重肝脏功能不全者也不可使用”头痛粉“。肝脏是人体内最大的解毒器官，肝功能不全会导致药物在人体内无法顺利代谢成代谢废物排除体外，会给人体带来较大安全隐患。
最后就是胃部疾病患者不宜使用”头痛粉“。通过前文我们知道了”头痛粉“中的阿司匹林与对乙酰氨基酚会对人体胃部黏膜造成损伤，如果患者本身就患有胃部疾病，那么再使用”头痛粉“的话无异于是”雪上加霜“。
因此大家在出现头痛症状后要仔细检查，明确病因，不可私自滥用药物，要牢记“是药三分毒”。那么头痛又有哪些类型？出现头痛症状后应该怎么办呢？我们一起来看看！
三、头痛有哪些类型？头痛怎么办？
根据世界卫生组织（WHO）的国际疾病分类显示，头痛大致可以分为多种小类，根据其类型的不同又可以分为原发性头痛与继发性头痛两大类。
原发性头痛主要是指原因尚且不明确的特发性头痛，比如偏头痛和紧张性头痛。其发病机理目前不清楚。继发性头痛主要是指由于其他疾病引起的头痛，比如鼻窦炎、高血压等疾病诱发的神经性头痛。
而我们日常生活中引起头痛的原因也可分为原发性与继发性两种，常见的有睡眠不足，用脑过度等原发性头痛。另外也有由于脑血管疾病等引起的头痛，这就属于继发性头痛的范畴。这就要求我们在出现头痛症状时要引起我们的注意，及时寻求医生帮助。
从临床医学角度来看，当我们出现以下4种头痛的时候，我们就要警觉起来了，千万不能想着忍一忍就好，可能这正是你的身体向你求救的信号。
首先，短时间的剧烈头痛，同时伴随有剧烈的恶心呕吐现象，并且有时伴随脖颈强直无法弯曲转向的情况。那么这就要引起我们的警觉了，这可能就是蛛网膜下腔出血的症状，多数患者是在过度劳累、腹腔内部压力剧增、情绪过度激动时发病。如果治疗不及时患者会有生命危险。
其次，是毫无征兆的突然头痛，并且痛感十分强烈，同时伴随有意识模糊不清的现象出现。这个可能就是由于脑内部的脑血管破损或者颅内占位引起的。尤其是情绪激烈有高血压的50岁以上人群需要额外注意，出现这种头痛要及时就医，寻求医生帮助。
另外就是常见的偏头痛，医学临床数据显示偏头痛患者多为中青年。这类头痛往往反复发作，一般单侧发病头痛的情况较多见，这是一种慢性神经血管性疾病，虽然目前医学无法根治偏头痛，但是可以减少偏头痛的并发症发病的概率，如癫痫、脑梗塞等，如若不积极治疗将会严重威胁人的身体健康。
最后就是突发的剧烈头痛、呕吐、眩晕、视力障碍并且可能伴随癫痫发作的现象。这可能就是由于颅内压增高引起的，出现这医院就医，拍摄头颈部CT检查是否有脑部肿瘤，以免错失最佳治疗时机。
从上文我们大家可以知道头痛的原因复杂，在日常生活中头痛也很常见，那么我们普通人在日常生活中应该怎么避免头痛情况的出现呢？别着急，咱们接着往下看。
四、日常生活中应该如何避免头痛？
首先我们要知道在日常生活中大部分出现的头痛多是由于我们过度劳累并且休息不足的原因引起的，这些情况往往都在我们大家充分睡眠休息后得到缓解。
那么这就给了我们大家启示：在日常生活中我们要做到劳逸结合，不可过度劳累，在身体劳累之后要有充足的睡眠也让身体调整状态，建议我们大家每晚都要保证8小时睡眠时间。
其次我们大家在日常生活中要注重对身体营养物质的补充。根据医学临床研究表明长期摄入营养物质不足的话可能会导致低血压、低血糖等疾病的产生，这些疾病发作时也会导致患者头痛头晕。因此我们在日常生活中也要摄入一些鱼肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质。
然后我们要保持健康良好的情绪，积极参与体育运动。根据科学家研究表明，人保持良好的情绪，笑口常开会使身患各种疾病的概率大大下降，同时人在运动过程中的代谢速率也会大大提高，有助于身体健康。
另外对于自身本身就身患高血压等疾病的人群来说，一定要树立自己是健康第一责任人的意识，饮食清淡，不要吃过多油腻食物，管住嘴迈开腿，按照医嘱按时按量服用降压药，管住自身血压。
除此之外肩颈部疾病也是诱发头痛的一个重要因素，比如常见的颈椎病等。尤其是近年来随着智能手机的普及，越来越多的人成为了”低头族“，人在低头时颈部压力剧增，给颈部肌肉带来很大的压力，颈部肌肉过度收缩压迫脖颈部血管进而导致头部供血供氧不足引起头痛。因此我们使用手机时要注意正确的使用姿势，并且要注意劳逸结合。
最后由于一些人的头痛是一些疾病引起的，那么对于这些充分休息后头痛仍旧没有得到改善的人来说，及时就医寻求医生的帮助就是最好的选择，明确病因对症下药，既可以缓解头痛又可以避免疾病进一步损害人体健康。
结语：
通过上文我们知道了越来越多的医生不建议使用”头痛粉“止痛的原因、头痛的类型出现头痛怎么办以及在日常生活中应该如何避免头痛。
因此我们在日常生活中一定要注意劳逸结合、保持健康良好的心态与健康的生活方式、保证营养物质的摄入，万万不可私自滥用药物、当出现充足休息后头痛仍旧没有得到缓解的情况后一定要及时送医救治，以免耽误最佳治疗时间给身体造成更大的损害。
参考文献：
《慢性继发性头痛或口面部疼痛，中国疼痛医学杂志，年27期》
《偏头痛与紧张性疼痛的发病机制研究，现代医药卫生，年21期》
《颈源性头痛诊断及治疗研究进展，中国全科医学，年12期》