哪家医院能够治愈白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/160315/4789139.html每个人希望能有一个理想的身高，身高除了遗传因素之外，和在青少年时期，成长身体的时候多参加体育运动也有很大关系，游泳除了是公认的非常有益的一项的运动外，也是一项很好的增高运动。那下面来说一下游泳这项运动为什么有助长高。首先，游泳是一项属于伸展身体的运动，在游泳的过程中四肢和躯干都能得到充分的伸展。身体的伸展会影响到骨骼之间的软骨组织，也就是生长版，从而达到长高的作用。尤其是对于学龄后的儿童和出勤成长发育期的青少年，能促进肌肉和骨骼中的蛋白质组成，然后影响成长板，起到长高的作用。也有增高专家研究表明水中的压强大于空气中的压强，经常在水中游泳也可以增大对生长板成骨部位的压力，刺生长板增长，也可以对青少年的长高有一定帮助。那接下来再根据各种泳姿的特点来具体分析一下哪种泳姿更有助于长高。蛙泳：蛙泳当中在完成划手和蹬腿之后要有一个伸展漂浮的动作这个动作，这个伸漂的动作其实就是一个四肢伸展运动。这和有助于长高的“爬墙摸高”的动作类似。伸展漂浮与爬墙摸高自由泳：在游自由泳的时候，为了能获得较长的划距，游出更高的效率来，同样需要尽量延长身体，那这个动作其实也是和有助于长高的“纵跳摸高”和“模仿爬杆”动作有些类似。仰泳：同蛙泳和自用泳比较的话，游仰泳的时候要时刻保持四肢的伸展，尤其是后背和脊椎，躯干不的伸展，而且仰泳的姿势也于“仰卧伸要”，“坐凳后仰”等有助于长高的动作相类似。所以从要一直把持身体伸展状态这个角度来说的话，我觉得仰泳要比蛙泳和自由泳更有利于长高。仰泳，蝶泳：蝶泳在游进的时候同样也需延伸身体，尤其是蝶泳波浪起伏的动作，也和有助于长高的“拱桥”动作有些类似。但蝶泳相对蛙泳，自由泳，和仰泳来说不太容易掌握，游起来特别消耗体力，不时候较长时间，较长距离游进。蝶泳，有助于长高的“拱桥”其实无论是那种泳姿，在游泳的时候都要保持身体处于水平或者是高度接近于水平的状态，使得双腿的关节的压力几乎为零，处于类似于失重的状态，在加上游泳的时候，两腿要不停地做蹬腿的动作，这相当于是一直是在拉伸腿部的关节，而手臂不停地向前伸展，从而带动脊椎，躯干的拉伸，这一系列的动作都会促进生长板的不断的生长发育，而且这一些系列的动作也都和篮球，排球里动作有异曲同工之处，但却不会给关节造成负担和损伤。以上是我对游泳有助于长高的一些个人看法，分析，不知道大家对这个问题是怎样认为的，欢迎讨论。