哪里白癜风能治好 https://cm.39.net/bjzkhbzy/240620/o5pnj8y.html已经到三月末了，夏天的味道有越来越浓，这时候对于女人来说是减肥的黄金期，而对于孩子来说更是补钙最佳时候，今天就给大家介绍一道菜，虽然价格有点贵，太营养丰富、味道鲜美，最重要的是孩子吃了补钙长身体，增强抗病力，视力都变好。黑鱼是一种淡水鱼，肉质鲜美，一般市面上的价格都在50元一斤，可谓是鱼中珍品，而黑鱼的蛋白质是几乎所有鱼类中最高的，还含有大量的氨基酸、钙、铁等微量元素，经常吃可以通便助消化，清热解毒，孩子吃了补充体内的钙质，助身体增长。黑鱼的吃法有很多种，不过我家小孩最喜欢的还是黑鱼汤，每次弄了一大锅都被吃个精光，米饭也能多吃好几碗，而有人就会问黑鱼汤要怎么才能奶白不发黑，味道还不腥呢，今天小馋猫就教大家一招，保证弄出来的汤奶白，没有一丁点腥味。每次买的黑鱼我都是叫卖鱼的师傅帮我切成块，拿回家只要重新一下就可以，之后就把生姜、大葱这些都切好，起锅倒入菜籽油，等到油温上八成之后，把黑鱼块倒进去煎到两面金黄，加入料酒、开水、生姜大火煮10分钟，最后倒入豆腐、食盐、鸡精再煮3分钟就可以起锅了。想要煮出来的黑鱼汤味道鲜美，一定要再煎好之后放点料酒，并且不要加凉水，一定要加开水，这种煮出来的黑鱼汤才会鲜美没有腥味，而这道汤也适合孕妇老人吃，可以补充钙质和营养。