在一个流行“以貌取人”的社会中，颜值除了看脸，还有身高！
望子成龙、望女成凤的家长们，不想让孩子输在起跑线上，为了孩子的身高增长简直是绞尽脑汁，导致“身高焦虑”愈演愈烈。“短平快”的“增高药”因其难证真伪的疗效，让很多家长趋之若鹜，那么，“增高药”真的有吗?真的能让孩子长高吗？
增高药靠谱吗？市场上宣称能够“增高”的产品“增高药”很多，搜一下几大电商平台，“增高钙片”排名前十的购买评价数万或者数十万的评价都有。在这些产品的宣传包装或者商品详情页中都着重介绍自己获得了多少权威的专业认证，并配上“国食健字认证”和“药监局认证促进生长发育”的字样。例如，在“增高药”的产品包装上，我们经常能看到保健品“小蓝帽”标志，其实只是代表国家对保健品的一种认证，并且这种认证是十分宽泛的，它通常只需要相关产品注明“不适宜人群”，并不需要具有治疗效果。而还有一些所谓的舶来品，为了增加自己的高级感，会用一些看不清字样的外文证书，标明德国食品认证标准、联邦环境安全认证、国际卫生认证标准等字样以标榜自己是经过权威认证的，值得信赖的产品。那么，这些具有“国际背景”的“增高药”是否有效？有一些细致的消费者就发现，商家标榜这些证书不仅看不清楚，而且许多证书都无从查证，具体疗效如何也是无法验证的。
市场上增高药主要有以下几类：第一类：营养的补充剂这一类口服增高药，其实就是单纯的营养剂，一般是保健品，其主要成分为赖氨酸、维生素（维生素A、维生素D等）、微量元素（钙、锌）等，这些成分能够强化骨骼、增加骨质密度、帮助人体新陈代谢，从而间接促进增长身高。那吃了药后长高，是不是药的功效就很难辨别了。另外，这些元素很多都是孩子可以从食物中获取的，不一定需要专门补充，补充过量引发的副作用反而会影响孩子的身体健康。如果身材矮小，确实缺乏某些营养物质，医院检查后，遵从医嘱使用，切忌自行用药，以免用药不当对身体健康造成不良影响。
第二类：激素类的药物很多口服增高药会打类似的广告，说含有生长肽或者生长激素。不管这个药是否含有生长肽或生长激素，口服以后在胃酸的作用下都会失效。到目前为止，没有任何技术能保证增高药口服进去以后能躲过胃酸的消化作用。把它吃下去以后，在胃酸的作用下，很快就会变成氨基酸，效果等同于吃肉。
第三类：所谓的高科技秘方这类药在宣传上一般会号称有玄之又玄的国际先进技术，甚至打着得过诺贝尔奖的旗号宣传，但就是不说明成分。国家食品药品监督管理总局（CFDA）规定，任何药物必须注明药物成分，否则就是违反规定。由于不公布成分，服用之后可能会导致各种各样的不良后果。
第四类：添加性激素的药物这类是最可怕的。一部分口服增高药会加进一些性激素，这些性激素短期会让孩子生长加快，父母可能会觉得很开心，孩子终于长个儿了，但是在性激素的作用下，孩子很快会出现性早熟，导致骨骺提前闭合，一旦闭合，最终就不可能再长个儿了。
孩子的成长只有一次，一定不能大意！
科学身高管理，挑战身高天花板孩子的身高就只能听天由命了吗？那自然不是，身高70%受遗传影响，30%受后天环境的影响，疾病、运动、睡眠、情绪和营养都与孩子的身高发育息息相关，通过科学的管理，孩子要达到理想身高也是可能的。
身高增长没有捷径可走，家长们一定要尊重自然规律，科学促长促高。在长高这件事上，一定要扎扎实实做好孩子的身高管理，不要再盲目进补，为孩子的身高交智商税了!