孩子身高矮，上学时容易被同学嘲笑，长大后参加工作，还可能被同事贬低。所以，从小帮孩子增高，助力孩子长高个，是爸妈该拼尽全力做的事。
然而，有的父母帮孩子增高，没少花钱，却不见效果。但也有的父母很聪明，利用食物中的“天然增高剂”帮孩子窜个子，成功让小孩子“高人一等”。
案例：宝妈杨女士的女儿6岁了，身高才cm。为此，宝妈很苦恼，但老公总是安慰她：“别急，咱俩身高都不低，孩子可能是晚长，咱们想办法帮孩子窜个子就行了。”
宝妈思来想去，很怕女儿身体缺钙，或是骨骺线闭合，耽误长身高。所以，医院做检查，没想到，医生检查结果显示，孩子一切正常，就是有点脾胃虚损，营养不良。宝妈如释重负，但也更加疑虑了：脾胃不好，会耽误孩子长高个吗？有哪些征兆能说明孩子脾胃太弱，营养不良呢？
当孩子出现这3个“信号”，说明孩子脾胃虚弱，宝妈要重视了
第一个信号：身高矮，干吃不长个
如果爸妈发现，自家孩子身高很矮，比同龄孩子矮一大截。那么，医院做B超检查，检查骨骺是否提前闭合。还应该带孩子做脾胃检查，查看孩子是否有脾胃虚损的情况。
一旦孩子脾胃功能差，就容易干吃不长个，营养匮乏。一些有利于孩子身高增长的营养素，孩子吃到肚子里，没充分吸收，就会耽误长个子。孩子看似每顿饭吃得多，实则脾胃运化不佳，阻碍到生长发育，就会身高矮小。
第二个信号：睡眠差
脾胃不好的小孩子，容易出现情绪异常、睡眠不佳的情况。这会耽误孩子长高个子，甚至还会使孩子免疫力降低，经常生病。
这类小孩子记忆力都可能受影响，爸妈稍微仔细观察就能发现异常，一部分孩子甚至面黄肌瘦，睡卧不安，表现极为明显。
第三个信号：不爱运动
当孩子越来越懒，越来越不爱运动，除了孩子当天玩累了，还可能是孩子脾胃太弱，导致孩子出现了乏力感，总是肢体倦怠，感觉没力气不爱动弹。一些孩子表现出明显的说话声音小，精气神不足，少言、懒行，不爱运动。
脾胃虚弱危害非常大，影响孩子长高个
孩子脾胃虚弱，可能会出现消瘦，体重轻的情况，还可能会出现营养不良，身高矮小的问题。尤其是后者，多数家长都容易疏忽了，家长也许想不到孩子的营养吸收，跟身高方面有着密切关系。
而实际上，孩子的脾胃不好，会直接影响到营养的消化吸收，会害的孩子吸收不到足量的促进长身高的营养成分。
比如，钙元素、锌元素、蛋白质等营养素，都是促进孩子长身高不可或缺的营养素。孩子脾胃虚弱，身体这些营养素一旦补充不上，身高就容易矮小。
钙元素——健骨长高原动力
《儿童长高食谱》指出，钙元素是人体含量较高的矿物质，而骨骼是钙沉积的主要部位，人体大约有99%的钙都会集中在骨骼里。所以，钙元素是孩子骨骼发育的基本原料，孩子长高和钙吸收，有着密不可分的关系。
锌元素——孩子的“生命之花”
《儿童长高食谱》还指出，锌元素主要存在于蛋白质和酶中，是促进生长发育的关键元素，对骨骼生长有重要作用。如果缺乏锌元素，会影响到生长激素的分泌和活力。甚至还可能会阻碍到孩子的智力发育和身高增长。
可见，帮孩子调理脾胃，均衡营养，非常重要。家长们想要帮孩子增高，建议从营养饮食入手，多给孩子做一些有“天然增高剂”的食物，一边调理脾胃，助力孩子消化吸收。一边还能帮孩子窜个子，拔高身高。
以下食物被称为“天然增高剂”，家长经常做给孩子吃，孩子窜个快
《儿童长高食谱》一书中有介绍，芥菜富含钙元素，含钙量远超一些普通蔬菜，常吃它能预防因为缺钙导致的情绪不佳现象，还能使人心情愉悦，加强体内代谢，促进生长发育。
另外，芥菜中的膳食纤维，能强化胃肠消化功能，开胃健食。这对孩子的脾胃都很有好处，这样的食物就是宝妈们俗称的“天然增高剂”了，对孩子窜个子很有利。
杨女士的女儿在医生的建议下，常吃这类“天然增高剂”。最终，在妈妈的合理食谱安排下，逐渐长高个，窜高成功了。
妈妈常给女儿按照《儿童长高食谱》做“燕窝芥菜心”、“芥菜竹笋豆腐”，帮助孩子补充蛋白质和钙元素，促进骨骼和牙齿发育，利用竹笋含有的丰富膳食纤维，促进胃肠消化蠕动，让孩子身高发育更好更快。
《儿童长高食谱》总共介绍了38种常见的增高食材，都是“天然增高剂”，爸妈常以其为主要食材原料，添加书中介绍的其他食材一起烹饪，就可以按照食谱来制作出丰盛的增高美食，给孩子常吃了。
比如，猪肝作为天然增高剂，含有丰富的维生素D，能够帮助孩子促进钙吸收，预防因为钙吸收障碍所致的身材矮小。猪肝可以被烹饪成增高美食，如猪肝豆腐汤、菠菜炒猪肝等。
在儿童长高食材集中营里，介绍了青椒、花菜、兔肉等多种天然增高食材，能充分丰富孩子们的一日三餐，帮助孩子们调理脾胃功能，强化营养吸收，促进身高增长，最终成功窜个子。
没有哪个父母不希望自己的孩子“高人一等”，只是有的父母还不懂得正确的方法，还没有掌握促进儿童骨骼发育的因素，还不知道天然增高剂窜身高的功效，所以才一直被孩子的身高矮而困扰。有了这本《儿童长高食谱》，父母不必再担心孩子营养跟不上，不怕孩子脾胃弱。只要按照这本书中的食谱，每天做给孩子换样吃，孩子就会慢慢增高，窜成大高个，让孩子实现高人一等的梦想，外形阳光高大。
很多宝妈都买过这本书了，按照书中介绍的增高食材，每天做给孩子吃，结果宝妈们的反馈都很棒，孩子确实增高显著。想帮孩子增高的家长，建议自己动手试一试，这对孩子健脾胃，增高个很有作用，关键是很安全，值得尝试。有需求的宝妈，点击下方链接下单吧！