文：霍辉
我们夫妻俩的身高在人群里都不算矮，我1.65米，老公1.78米，可偏偏，我们的儿子是幼儿园班上最矮的孩子，比别的同学都矮一截子。
每天接送他上下学，我都能感受到那种难以言说的焦虑。尽管老公总是安慰我，说孩子发育有早有晚，但每次看到孩子跟同学站在一起时的身高差，我的心就忍不住揪起来。
我开始四处寻找增高的秘诀，从饮食到运动，从睡眠到营养补充，恨不得把所有能用的方法都试一遍。
我调整了孩子的饮食，每天保证他摄入足够的蛋白质和钙质；我鼓励他多参加户外活动，跳跃、游泳、篮球，每一样都有助于骨骼生长的运动我们都不放过。
可是，尽管我们做了这么多努力，孩子的身高还是增长缓慢。我开始怀疑，是不是我们的方法不对，是不是我们错过了什么关键的时机。我甚至开始焦虑地想，医院检查，看看是不是缺乏生长激素。
咨询了医生，我才知道，孩子有3个生长发育关键期，抓住这3个关键期，提供优质的营养支持，可以有效促进孩子的身高增长。
婴儿期（0-2岁）：这是孩子生长速度最快的时期之一，也是骨骼和肌肉快速发展的阶段。这个时期需要确保足够的蛋白质、钙质和其他微量元素的摄入，以支持骨骼健康。
幼儿期（3-6岁）：在这个阶段，孩子的身体继续快速增长，同时开始形成良好的饮食习惯。均衡的膳食对于此阶段至关重要，包括充足的蔬菜、水果、全谷物以及适量的肉类和奶制品。
青春期（女孩约9-14岁；男孩约11-16岁）：青春期是另一个重要的生长高峰期。在此期间，性激素水平的变化会极大地促进身高的增长。确保孩子获得足够的蛋白质、维生素D、钙以及其他必要的营养素是非常重要的。
为了帮助孩子抓住这些关键期并最大化地促进其身高发展，选择合适的营养补充品至关重要。
而童年故事专注于为儿童提供高纯度、高品质的营养产品，特别推出了针对促进身高增长的系列营养品。
这个系列产品针对儿童成长发育的特点，提供了包括钙、锌、维生素D等多种营养素的补充。
其中，儿童高钙调制乳粉，每克含初乳碱性蛋白粉10毫克，含多种成长所需营养素全方位均衡营养，全面营养配方，而且采用了易于吸收的形式，有助于孩子在成长关键期获得必要的营养支持。
孩子的身高虽然受遗传因素影响较大，但后天的努力同样重要。过合理的营养干预及早介入，仍然可以帮助孩子达到他们潜力的最大值。
愿你做一名有心的家长，通过科学的方法和优质的营养支持，帮助孩子健康成长。
作者：霍辉，宝妈，理工女，世界强企业高级工程师、高级内训师，前读者新媒体写作教练，多平台签约作者，全网同名：霍霍的小世界。