清晨，急诊室接到了一位少年的急救求助“我的朋友在网吧里昏倒了，你们快点来救他……”接到求助后，急救车紧急前往。
患者小李就读于某高中，平常学业压力大在休息时间和朋友在网吧通宵一夜，在清晨时分突然趴下，呼唤不醒。体查血压达到/mmHg，已进入昏迷状态，通过ct检查得知小李竟是脑出血！
家属得知这个消息难以接受，询问正值年少的小李怎么会患上脑出血，在究其原因之前，让医生带领大家，先来了解一下脑出血。
一、什么是脑出血？哪类人更容易患脑出血？
脑出血是指非创伤性脑内血管破裂，导致血液在脑实质内聚集的一类临床综合征，属于脑卒中的一种类型。以内囊出血最为常见，其中豆纹动脉为最常见的出血点。因为豆纹动脉为大脑中动脉发出，来自压力较高的大动脉，血管细长垂直，容易发生微动脉瘤或者是闭塞性病变。
因此，在情绪激动、过度劳累酒后或用力排便时，血压突然升高就极易导致脑血管破裂大量出血形成脑出血。
知道了什么是脑出血，那到底哪些人群更容易患脑出血呢？让我们来了解一下。
三高人群
我们熟悉的高血糖、高血脂、高血压都是脑出血的高发人群，有这些基础疾病的人群比平常人患脑出血的几率更高。尤其是高血压的人群，因为血液对血管的冲击压力更大，有些血管因为冠状动脉粥样硬化而变得脆弱，血压升高血管破裂而引发脑出血。
因此，我们患有高血压的朋友一定要注意了，高血压是脑出血主要的诱发因素！
便秘人群
便秘使原先患有心血管疾病的人群，在排便时因用力过大，而极易导致血压骤升引发脑出血。因此，患有高血压且伴有便秘现象的患者在排便时切记不要用力过猛，以免带来危害。
易劳累过度的人群
现如今人们生活、工作、学习压力过大，睡眠不足和焦虑抑郁已成为现代人的常态，但是过度透支会给我们的身体带来很多的隐患，长时间的运动过少、久坐，让我们的血液流动减缓，很容易造成血管内径缩小、血压增高，从而诱发脑出血。
而小李在长期的学习压力较大之后又没有充足的睡眠，在精神压力和身体压力的基础下又去网吧通宵，对身体造成了超负荷的压力导致最后患上了脑出血。
既然，脑出血的患病人群如此之多，在睡觉时身体出现的一些症状警示着我们脑出血的到来。
二、睡觉时，身体的哪些反应在提醒我们脑出血的发生呢？
脑出血可怕之处就在于它的预后不良，患者可能会出现失语、瘫痪、生活不能自理等现象。而在日常生活中，我们可以通过身体在睡觉时发出的三个信号，来做到早发现早预防早治疗减轻或防止脑出血的发生，具体有什么表现我们一起来看一下吧。
面部或肢体麻木
睡觉时感觉一侧肢体麻木或者肢体活动度差，日常生活中拿东西时经常掉落，走路时不稳定摇摇晃晃，这很可能是因为压迫脑部神经或脑部供血不足导致。部分人群还会出现短暂的剧烈头痛，恶心、呕吐的症状，伴发头晕的情况感觉天旋地转甚至摔倒在地，这些情况均为一过性行为，可反复出现或是一次比一次更加严重就需要引起注意了。出现这些情况时，请一定要及时就医检查治疗，避免出现更加严重的现象。
睡觉时不自觉地流口水
有些人在睡醒后发现自己流了很多的口水，在日常生活中一般还会伴有和别人交流时出现语言障碍，在吃饭和说话时咬到舌头或脸颊内侧，口齿不清或无法清楚的表达自己的想法，亦或是听不懂别人所说的话的情况。
更甚者还会有眼睛重影或者是短暂的失明，脖颈部出现僵直的现象。这些情况的发生是因为面部神经功能遭到血块压迫导致面部肌肉神经功能受损，在出现这种情况时也应警惕面瘫脑出血的发生。
嗜睡
有些朋友在近段时间总是感觉到很困乏，哪怕刚刚睡醒还是觉得身体依旧疲乏困倦，睡觉的时间相比之前增多，睡醒之后在短时间内难以恢复清醒的状态。这可能是因为局部脑组织受压影响了本身正常的意识状态，所以产生了昏睡的精神状态。
这些都是脑出血常见的睡觉时的征兆，知道了脑出血发生前的征兆，那作为最常见的高血压到底对脑出血又有什么影响呢？
三、高血压对脑出血有影响？
高血压是引起脑出血最多见的病因，那么为什么高血压是最常见的呢？我们先来了解一下高血压是什么吧！
高血压是指血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值高于正常值。它是最常见的心血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。
高血压早期无明显的改变，但是长期高血压会在心脏和血管方面出现病变，进而引发心脏改变、管腔内径缩小，压力增大导致主要脏器缺血产生病理现象。因此，如果我们长期处于一个高血压的状态将会对我们的血管造成损害，造成我们的血管病变，当我们的血压突然间急剧升高，便会引发脑出血的发生。
脑出血产生的原因是由于血液对血管壁的压力过高，导致血管壁破裂血液溢出从而形成脑出血。血液对于血管的压力增高导致高血压的产生，在某些人为的情况下，比如大喜大悲、过度劳累、便秘时太过用力导致血压急剧升高冲破血管壁，极易导致已经病变的脑血管破裂出血，患者多会突然出现剧烈的疼痛、恶心、呕吐，并且多数伴有躁动不安，引发嗜睡昏睡乃至昏迷的情况，出血部位引发血肿，出现对侧偏瘫，颅内压增高引发喷射状的呕吐。血肿扩大时引发脑水肿，病人出现不同程度的意识障碍、语言障碍以及行动障碍。
由此可见，控制好血压对于预防脑出血发生的重要性，那么我们应该怎样控制好自己的血压呢?
●遵医嘱定时定量服用降压药，不能因为感觉今天自己好像挺好的就随意地增减药量，这是我们最应该注意和做到的，如果需要调剂药量必须要在专业人士的建议下调剂药量。
●保证情绪稳定，在日常生活中保持情绪稳定，不要处于特别激动或是特别悲伤中，这对于高血压患者来讲是很危险的。并且过度的劳累或者是长时间的不休息处于疲乏之中也会让血压升高，所以在日常生活中尽量放平心态，保持心情愉悦。
●减轻体重，特别是肥胖的病人限制每日摄入的总热量控制体重，为身体减轻负荷。
●限制钠盐摄入量＜6g/d，可以减少水钠潴留减少对心脏的负荷，降低外周阻力达到降血压，改善心功能的目的。
四、患有脑出血的患者要注意哪些？
注意血压，血压对于脑出血有着重要的意义所以我们要做到定时定点测量记录血压情况，将来我们复查时将血压记录供给医生作为参考数据。
脑出血患者需要长期的卧床休养，而在卧床休养时难免会出现压疮，所以，脑出血患者需要预防压疮，压疮就是我们老百姓俗称的褥疮，及时为患者更换体位翻身，防止压疮的发生。并且要防止患者出现感染，注意预防感冒，鼓励病人有痰时一定要及时咳出，要及时更换衣服裤子床单被罩等。
改变患者的生活习惯，患者原来会烟抽烟酗酒，现在我们就要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，早睡早起不熬夜不过度劳累。控制体重来减轻身体和心脏的负荷。同时要控制饮食，注意饮食宜低盐、低胆固醇、低糖、低钠、高钾可降低卒中的风险。
康复锻炼对于患者也很重要。定期对患者进行康复训练以促进恢复，对于失语的患者早期就要进行语言功能的锻炼，让病人想说话，指导发音，反复训练，强化刺激直到他们理解为止。再与病人进行语言交流，由简到繁地反复练习鼓励进步来促进恢复。
当然，药物治疗也不能放弃。患者还需要坚持服药防止血栓的形成，治疗过程中也要积极治疗我们的原发病并且保持血压的稳定，在换季的秋冬季节注意保暖，避免着凉感染加重病情，自己身体允许的情况下可以进行运动锻炼。
写在最后
综上所述，脑出血是一个非常危险的疾病，我们在日常生活中也要做到预防，控制好自己的血压，定期地进行体育锻炼增强体质，保持一个愉悦的心情，避免在生活工作和学习中过度的劳累，有一个良好的作息习惯，注意饮食均衡，不要长时间的摄入过多的油盐糖，膳食均衡，控制好自己的体重，尽量不要超过标准体重过多，以免对我们的身体造成负担。
在此，也祝愿大家远离疾病拥有一个健康的身体！