大家好，我是一周妈妈
孩子出社会后你知道他最后悔的事是什么吗？答案可能让你很意外
过年回家跟表弟聊天时问到他准备什么时候恋爱结婚，他给我的回答让我有些意外，他说自己美颜没钱没身高，结婚暂时还不敢奢望。
他说，现在工作一两年了，发现自己不足的地方真的太多了，出社会工作真的太累了，活了二十几年，没什么成就。
现在最后悔的两件事就是当初没有好好学习和没有注重身高管理了。我想，这大概是很多孩子都遇到过的问题，因为当时孩子还小，并不知道这些问题的严重性，等自己知道了以后，已经为时已晚了，不可能重新来过了。
学习还能再努努力，也能谋个更好的工作生活，可是身高一旦错过了关键期就没有办法再弥补了。
俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，然而，现在有一种新的说话，不知道你们有没有听过，那就是“一高遮百丑”。
确实，现在社会大众普遍更青睐长得高的人。记得之前在网上看过一个街坊，主持人在街上随机向路过的女性提问，问他们找伴侣的标准，接受采访的女性朋友有很多，回答的内容也很多，但是都有一个共同的答案，那就是都希望找一个高大的男性谈恋爱结婚。
你看，长得高的人就是这么吃香。
个子高的人，不光在恋爱结婚方面有优势，在工作中同样是这样。
老公单位每次招人的时候，虽然没有说过对身高有要求，但是每次在相同的条件下，都会优先考虑长得高的，形象气质好的；如果两个应聘者其他各方面条件差不多的话，那么最后被录取的那个多半都是长得高的气质好的那个人。
所以，你说，身高不重要吗?
虽然身高不高的，不会明着受到歧视，但是在现实生活中的待遇确实有差距，所以，如果能有机会长得更高一点，谁又会不愿意呢
这3个长身高的关键期（高峰期），家长可千万别错过
孩子生长发育的3个关键期（高峰期）：
第1个长身高的高峰期：0-1岁0-1岁，如果家长在这期间能够把握好，孩子每年可以长25-26cm。
第2个长身高的高峰期：1-2岁
1-2岁这个阶段，如果家长管理得好，每年也可以长10cm。
第3个长个高峰期：青春期
青春期开始后，常规情况下，男孩大约可以长25-28cm,女孩大约可以长25cm，但是如果孩子身高管理不好，营养没跟上，这时候就会被同龄人甩开一大截，孩子错过这个阶段，身高就定型了，以后也没有机会长高了。
家长一定要抓住关键期，帮助孩子管理好身高，助力孩子长成大个子！
我们若能掌握好这4个长高秘诀，来年能让孩子高出10公分。
一是给予孩子充足的睡眠，以保证生长激素的分泌；
二是给孩子创造良好的家庭环境、氛围，让孩子拥有良好的情绪；
三是给孩子安排合适的纵向拉伸运动，为孩子长高助力；
四是给予孩子足够的营养，以满足孩子身高发育的需求。
关于身高发育所需要的营养，更是每一个时期，每一个阶段都特别的重要，现在正好是春季，3-5月份是孩子一年之中身高生长得zui快的时候。
春季可以给孩子吃的长高食物特别多，长高功效也特别好，比如：青豆、蚕豆、草莓、菠菜、芹菜、莴苣、芦笋等可以给孩子直接蒸煮，也可以搭配猪肉、牛肉等制作美味；比如海带、紫菜也可以搭配肉、排骨、鸡蛋等做汤给孩子吃。
大家不知道怎么做的可以参考这本《儿童长高食谱》，这本食谱分为5个部分.
第一章讲的是关于孩子长高的一些注意事项，包含了影响孩子长高的各种因素、营养素、如何测量孩子的身高、孩子长高的黄金期加速期等等。
第二章罗列了38种长高食材，并对每种食材的营养成分、增高功效、营养分析、搭配宜忌都清晰地罗列出来了，同时还有各食材对应的食谱，每种食材搭配了至少2种菜谱。
第三章从孩子出生后28天-青春期，依据孩子的生长发育特点，划分为了婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期；根据每个阶段身高发育对营养的需求，分别列出了对应的食谱。
第四章针对春夏秋冬四个季节，孩子生长发育的特性、季节特性，列出了对应的食谱。
第五部分是附录，列出了除了食谱以外的其他增高方法以及增高注意事项、专家答疑。
家里有0-18岁孩子的家长，有需要的话可以带一本《儿童长高食谱》回去，我们妈妈群里用过的没有不给好评的。