在日常生活中，很多家长都在发愁孩子的身高问题，为什么家长身高显著，孩子却是同龄人里最矮的？其实有时娃个矮，并不是因为后天发育，而是因为被家长给耽误了。
家长们要清楚孩子的身高并不完全取决于先天的遗传，在孩子的成长过程中，家长不注意的一些行为也会阻碍孩子的身高正常发育。孩子每天都做这三件事，可能会变成“矮个子”，家长别不当回事！
1、让孩子吃太饱或吃撑入睡
如果孩子吃完东西直接入睡，食物还没来得及消化，那在睡觉过程中，很容易发生食物倒流回气管，导致发生堵塞，严重甚至会窒息死亡，这样的悲剧已经让很多父母失去孩子了。就算没有发生窒息，睡前让孩子吃太饱或太撑，也会加重孩子肠胃的负担，影响睡眠状态，身体发育也会受到极大影响。
实际上，孩子睡着后是感觉不到饥饿的，相反肠胃没有过多负担能增强睡眠质量。因此，睡前不要让孩子吃东西，晚饭吃饱后，也要活动一会再睡觉。
2、乱给孩子喝“大补汤”
家庭的条件变好之后，很多家长在带娃上面都喜欢“画蛇添足”，给孩子吃一些过补的食物，说能增强孩子体质，让孩子长大个。但实际上孩子身体娇嫩，这些大补的食物孩子都吸收不了，时间长了不但不能帮孩子增强体质，反而还会损伤孩子的健康，影响孩子长个发育。
3、不让孩子多睡觉
家长不想让孩子养成一个睡懒觉的习惯，但是早起也应该有一个尺寸吧，孩子在熟睡的时候，我们直接用暴力的手段将孩子叫起来，甚至吓唬他，有的家长在五六点就叫孩子起床，而他们的生长激素分泌，会受到严重的影响，对孩子的发育和长高是有很大的危害的。
每天的9点之后，孩子的大脑垂体就会分泌很多生长激素，这些生长激素会促进孩子的身高发育，6岁左右的孩子最好每晚保持11个小时的睡眠时间，而6到12岁每晚睡眠时间也不应该低于9个小时。
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