孩子的身高一直都是父母最关心的事情，谁都不想自己的孩子是班里最矮的那个，但是看着自己的身高又不高，而且孩子发育又慢，难免会着急，所以父母们经常会找各种各样的方法来帮助孩子长高。
其中也会让父母进入一些误区，非但没让孩子长高，反而还对孩子的发育造成了影响，今天就跟大家来列举一些在给孩子长高的过程中，父母常常陷入的误区，以及该如何让孩子长高，实现逆袭。
给孩子长高，父母容易陷入3个误区，及时纠正，孩子还能长
1、父母的身高就是“我”的身高？
确实，孩子身高大多数是靠父母基因遗传，所以很多人就陷入到这个误区里面，觉得自己才1米6，孩子肯定也长不到1米7的，所以就任由孩子成长，放弃改变，但是其实只有70%的因素是由基因决定，而30%的身高还是可以靠后天改善的，只要把握住，1米6的父母，孩子也能长到1米8。
2、胡乱补钙
补钙可以长高这个不假，但是钙绝对不是身高的决定性因素，还需要其他的营养素一起配合，孩子才能长高，有些家长急于求成，盲目补钙，会导致骨骼线提前封闭，缩短了孩子长高的年龄，平时正常饮食的孩子，一般都不会缺钙，缺钙的孩子会有明显的生长疼痛，还会经常腿抽筋，乏力等情况，这个时候，才适当给孩子补钙就可以了。
3、所谓的“增高药”
这个东西就不用多说了，目前根本就没有任何一款药物是有明显的增高效果，但是依然有大部分人被骗，大家不要再去相信这些所谓的“增高药”，完全没有用。
想要孩子长高，家长应该注意这几点。
1、要有充足的睡眠
睡眠对于孩子长高非常重要，因为在晚上的10点到凌晨2点之间，孩子的生长激素分泌非常旺盛，此时真是孩子成长的好时机，所以孩子一定要有一个健康的作息时间，晚上9点就需要上床睡觉，早上也别睡太久，尽量保持每天有8-9小时的睡眠时间。
2、饮食要搭配合理
没有营养，孩子也是长不高的，所以饮食上，家长们要下一番功夫了，除了荤素搭配以外，还需要保证各类营养以及一些微量元素的摄入，营养全面，才能使孩子长高，若是遇到孩子挑食不爱吃饭，就可以给孩子准备猴菇蛋白锌，因为补充一定量的锌元素，能够帮助孩子开胃，同时也可以保护孩子脾胃，让孩子更好吸收营养，促进长高。
3、保持运动
经常让孩子参加体育运动，有利于骨骼的生长发育，运动过程中能够对骺软骨起到一个非常好的刺激作用，从而促进身高发育，孩子可以选择的运动是游泳、跳绳、篮球等，这三种运动能够保证全身获得拉伸，而且又简单方便，深受孩子们的喜欢，不过家长们需要注意的是，要注意孩子的劳逸结合，不要急于求成，加大孩子的运动量，以免得不偿失。