吸烟有害健康，这是个老生常谈的话题，但又是一个不得不谈的话题，现代人越来越重视自己的健康，都希望通过各种方法远离疾病，延年益寿。如果您也有这种美好愿望，那请远离烟草，爱惜生命。
世界卫生组织日前发布的《烟草与烟草控制经济学》研究报告指出，全球每年约有多万人因吸烟死亡，这是个听起来让人感到沉重的数字，但事实就是如此，可见烟草对人类的危害极大，提倡戒烟已成为克不容缓的话题。
为什么烟草有这么大的危害，让我们一起刨析下它的成分，烟草在燃烧时释放大量对人体有害的物质。
1.尼古丁，又称烟碱，是主要的成瘾源，对人体呼吸系统，循环系统，消化系统及神经系统造成严重损害。
2.一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白结合，导致氧合血红蛋白大大减少，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。
3.烟焦油，烟焦油含多种致癌物，附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激，损害人体的呼吸功能
4.苯并芘苯并芘是强致癌物，可增加肺癌患病率。
以上只是烟草主要的有害物质，除此之外还产生上千种危害人体健康的物质，如金属物，致癌物质，刺激物质，放射性物质，可导致人体不同程度的损害，如心脑血管疾病，导致不孕不育，呼吸系统疾病，如哮喘，肺气肿，肺炎，肺癌等疾病。大大影响到人们的生活质量。
虽然现代社会医疗条件十分优越，但人们仍是会谈癌色变，肺癌是目前发病率最高的恶性肿瘤，死亡率极高，吸烟导致肺癌发病率大幅度提高，主要是因为烟草当中含有很多的致癌化学物质，会激活致癌基因和导致抑癌基因失活，因此导致肺癌的发生。
吸烟不只影响到吸烟者自身健康，同时也危害着他人的健康。“二手烟”这个词大家应该听过，通俗的讲就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。研究表明二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，甚至带来的人体伤害更为严重，特别是对少年儿童的危害尤其严重，现在越来越医院就诊，经病因分析其中有一大部分儿童长期处于被动吸烟状态，也就是处在二手烟的环境。二手烟对儿童的伤害还包括增加儿童患多动多动症的风险，使儿童记忆力减退，对儿童认知能力产生负面影响，甚至有一些儿童白血病的发生与二手烟环境有关。
吸烟不仅对人体健康造成危害，同样对环境也产生了不利影响，吸烟产生的烟雾使空气质量严重下降，吸烟后的烟蒂是不可降解垃圾，对土地及水资源造成了污染，烟草的种植导致土壤板结，树木被砍伐，严重的破坏了自然生态环境。生活在这种环境中的人类又有什么健康而言。
吸烟于人于己都是百害而无一利的事情，“吸烟有害健康，戒烟势在必行”的道理已是众所周知，我们需要做的是要立刻付诸于行动，大胆地对烟草说不，守护人类健康。