14岁男孩身高不到一米五
妈妈用了1个“笨”办法，增高了30厘米
随着社会经济的发展，当下人们的生活条件也越来越富足宽裕了，也因此，现在的孩子成长的也往往更加优秀，别的不说，就说偶尔放学时候路过现在的中学校门口，我们往往就会见到很多身高非常逆天的学生，一个个唇红齿白，高大挺拔，真的是令人羡慕不已，而且不止男孩子这样，就是女孩子也一个比一个高挑，比很多成年人都要高。当然啦，也有一些孩子身高往往差强人意，这时候他们的家长就会变得非常的焦虑不安，不知道到底该如何做才能帮助孩子实现身高逆袭？
我一个远方亲戚家的孩子星星就是一个很典型的例子，因为星星出生的时候，亲戚两口子正是在城市刚打拼的时候，于是星星那时候就自然而然的被留在了老家农村，跟着爷爷奶奶一起过。结果因为家里人都觉得亏欠星星，再加上那时候家庭条件也不太好，所以星星不仅没有得到足够的营养补充，还养成了好吃懒做，严重挑食的坏毛病。
于是当星星开始上学后，就一直身高比较矮，幼儿园的时候还好，等上了小学之后，这种差距就慢慢地越来越大了，每次测试，星星几乎都是全班最矮，甚至眼看着上初中了，星星的身高还是一动不动，以至于到了初二，星星已经14岁了，身高还不足一米5，别说和同龄的男孩子比了，就连他们班上的很多女孩子身高也比星星高。
更惨的是，因为身高太矮，班上一些调皮鬼就取笑星星是“霍比特人”，让星星变得非常自卑，甚至还变得有些厌学。亲戚虽然很心疼孩子，但是却完全不知道到底该怎么帮助孩子，所以那时候就忍不住抱怨星星奶奶，说都是因为他们当初太溺爱星星，不注重给星星补充营养，这才害了星星。
没想到的是，星星奶奶虽然是个农村妇女，但是性格却非常霸气，也很开明，不仅没有和亲戚争吵，反而坦率地说，这的确是我和老头子没给你们带好娃，好在娃现在还不算大，还有长高的空间，而且这个年龄正是身高发育的猛涨期，只要用对方法了，一定可以帮助星星实现身高逆袭的。
奶奶的话，让亲戚非常震惊，婆婆毕竟是个农村妇女，现在能说出身高发于猛涨期这样的词汇来，真的是太出乎意料了，不知道她是怎么知道的，结果奶奶也许是看出了亲戚的疑惑，就爽朗一笑说，你别笑我，这都是你们和孩子不在时候，我跟着手机和楼下的其他老人学得。而且奶奶还信誓旦旦地告诉亲戚，她还学了一套非常管用的增高方法，回头就给星星试试，保管让孩子明年就身高逆袭。
奶奶的话，让亲戚可谓是半信半疑，不过她自己平时还要工作也没办法亲自管星星，所以就决定死马当活马医由着奶奶折腾去了，就这样，奶奶按照他的方法监督星星坚持了不到一年，到了今年初三开学后，星星的身高竟然长到了1米8！真的是让亲戚瞠目结舌，而且中间好多次都震惊于星星肉眼可见的长高速度，而星星因为身高变高，性格也变得开朗了不少，还被同学一致选举为了班上的体委。身高变化连老师都直呼想不到。那么奶奶到底是怎么做到的呢？其实啊，办法很简单，就是每天让孩子坚持三件事
坚持运动从科学的角度来说，当孩子身体内的“骨垢线”没有完全闭合之前，孩子只要能够坚持每天都进行运动，那么孩子的骨骼发育就会更迅速，身高就会变得更高。所以奶奶为了帮助星星长高，就每天监督星星要适当的运动，保持足够的运动量，不仅早上会让星星去跑步半小时，而且晚上还会让星星打一会儿羽毛球，或者篮球等，结果久而久之，星星的身高就很快速的发育了。
坚持早睡之前由于家里人睡眠都不太规律，所以星星从小就习惯了晚睡，结果不仅错过了每天的生长激素分泌高峰期，而且第二天上学也很没有精神。而对于像星星这个年级的孩子来说，要想长高，就必须保证充足的睡眠，所以，奶奶就坚持每天督促星星早睡，而且还要求家里其他人也要以身作则的给星星做好榜样，如果实在有事情不能早睡，也不允许坐在客厅里影响孩子。结果慢慢的星星就养成了早睡的习惯，很好的促进了身体的生长激素分泌，最后自然而然的让星星的身高增长得更高了
坚持认真吃饭由于从小被爷爷奶奶溺爱，所以星星的饮食习惯是非常挑剔的，经常这不吃，那不吃，结果时间一久，星星的营养就变得很缺乏，自然的，身高发育也就被影响了。
而这一点奶奶也显然意识到了，所以决定帮星星增高之后，她就变得非常注重星星的饮食搭配，每天都会做到营养均衡，让星星吃的美味又健康，时间一久，星星也就真的长高了不少。
那么运动睡眠还好说，要是不会做饭，做出来的饭孩子完全不想吃可怎么办呢?如果你有这样的担忧，那么就不妨试试买一套《儿童健康成长食谱书》，照着里面的营养食谱给孩子做饭吃就可以了。
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而《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》则主要就是在长高的同时，帮助孩子强身健体，让孩子的免疫力、抵抗力得到提高的；至于最后一本《家有小学生的营养早餐》很明显就是为给孩子做早餐而提供食谱的。
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