人没有了呼吸，说明了生命已经结束，而进行呼吸的部位主要是肺部，这说明了肺部对人的生命重要性。中医称肺部是娇嫩的器官，它是人体内唯一一个通过气管和鼻子与外界接触的器官，很容易被不良空气侵袭。
肺部每天呼吸干净的空气，能为身体内各个器官提供舒服的运行环境，一旦肺部受损，对身体健康的损害一环扣一环的。
肺部有问题的人，身上一般会有“2红2黑”的表现，若占一个，肺或撑不住了
2红：
1、手掌鱼际线发红
《黄帝内经》有句俗语：“内外兼修”。中医理论，大小鱼际发红一般是肺热的表现之一，同时手掌颜色出现发紫，可能是肺部功能下降后引起的气血不畅导致。肺热的人容易上火，导致热气堆积在肺部产生咳嗽咳痰等症状。
2、小拇指发红
按照中医的说法，手指是最能反应肺部健康的部位。肺部病变的人一般会出现杵状指，指的是手指末端关节产生鼓起的现象，而当小拇指根部出现发红现象时，一般是肺部气虚引起的症状。如果伴随着指甲发黑，则说肺部已经在病变的路上。
2黑：
1、脸部皮肤发黑
肺为身体的皮毛提供气血，皮肤是否红润白皙，取决于肺功能是否强大。肺不病变会导致呼吸不畅，毒素会随着肺部的作用沉积在皮肤上，使皮肤看起来没有光泽、暗沉，变成隐约的锈色。临床上，绝大多数肺癌患者，脸色都会出现黑暗现象。
2、鼻子黑
肺部与外界联络的部位就是鼻子，如果肺部产生了病变，那么就会连累整个呼吸道系统，不仅会产生气管炎，还会影响鼻子的健康。肺部是否健康都会反映在鼻子上，正常的鼻子皮肤和脸色相同，均有光泽红润的状态；如果肺部病变，鼻子会逐渐变黑。
中医总结，肺不好还会有7大表现，每一个都需要引起重视：
1、肺活量变差，呼吸短促，胸闷胸口疼痛；
2、咳嗽变多，夜间睡觉和早上咳嗽剧烈；
3、眉毛枯燥掉落、头发干枯焦黄；
4、着凉感冒次数增多，免疫力下降，鼻孔干燥；
5、气管炎反复、喉咙气喘有异响；
6、排便无力，体力差，气喘吁吁；
7、凌晨3-5点失眠，有黑眼圈，精神差；
如果这些症状难以确定，那么以下测试你可以自测：
1、爬楼梯：连续走3楼楼梯，然后测试自己的肺活量，如果气喘吁吁，身体无力，则说明你的肺功能很差。
2、憋气：深呼吸后进行憋气到无法忍受后呼吸，如果能坚持35秒，说明肺很强，如果不足20秒，则说明肺活量很差。
3、吹灭火柴：排好10根蜡烛，然后距离30厘米后进行吹灭，如果能全部吹灭8根，则说明肺活量很大，如果只能吹灭4根一下，说明肺功能不强。
4、按压拇指：用力按压大拇指指肚，然后观察回弹情况，如果恢复快，那就说明肺部健康。如果回弹慢，或说明肺部已产生病变。
肺不好咳嗽痰多的人，平时要多用5种材料泡水喝，肺部越来越干净：
5种材料分别是橘红，甘草，罗汉果，薄荷，青果等，它们是出自中著名的橘红青果茶方。凑齐材料后捣碎加入开水进行闷泡，每天饮用几杯，润肺除燥，清肺化痰养肺止咳，清理肺部烟尘垃圾。
此茶方中，橘红克入肺排毒，清肺火，止咳化痰清咽；青果生津止渴，润肺消炎，罗汉果清肺热下火，利咽化痰；甘草祛痰消除咳嗽，清热下火，薄荷清除肺部灼热，清凉润肺。
每天喝水时加入一小袋茶包进行闷泡，冲走肺部烟尘，肺部少咳嗽不咳痰：
肺部健康不容小视，如今的疫情正是肺部疾病引起，如果我们日常不注意保护肺部，那么我们的生命将会受到严重考验。日常肺不好的人要及时戒烟，远离二手烟，并且要避免靠近灰尘油烟的地方。