春天是孩子一年中增高益智最好的季节。世界卫生组织研究发现：孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。
（图片来源网络，侵权联系删除）在我们中医看来，肾为“先天之本”，主骨，生髓，益智，人体的生长有赖于肾精的充养；脾为后天之本、气血生化之源，主肌、主运化，升清；肝主筋藏血，肝血充足则筋得其养。因此，想要孩子在春天体格、智力大发展，离不开对肾、脾、肝的调养。
这碗虫草花太子参汤推荐给朋友们：
（图片来源网络，侵权联系删除）食材：
虫草花10克、太子参10克、红枣3个、排骨适量、生姜两片
做法：
1、先将排骨焯水备用；
2、虫草花、太子参洗净，特别不喜欢太子参味道的孩子，可以用冷水先将太子参浸泡30分钟，切记时间不要泡太久。
3、将所有食材放入砂锅中，大火烧开，小火慢炖1个小时左右，炖熟后，调味即可食用。
太子参补脾，充盈上焦肺气。温和补气生津，而不燥热；虫草花性平，不寒不燥。润肺生津，滋阴养胃，益气血；红枣补养气血。三种食材与排骨搭配，就可以补气养血、养阴润燥。