维生素Ｂ6有助于提高人的免疫力。维生素Ｂ6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素Ｂ6，它相当于2支大个香蕉的含量。含维生素Ｂ6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。
熊欣欣：其实我没有固定自己，我没有给自己设一个框架，我觉得我是导演、演员、动作导演，我都会同时在做的，我曾经跟朋友说过，有一天没有人会投资给我做导演的时候，我想的东西，我的故事，我的剧本没有人投资的话，那我还可以做演员，我做一个群众演员也能生存下去，当我做群众演员也不能生存的话，那我还可以做武行啊，因为我现在还有资格去做别人的替身。
“教育投入大，花钱的地方多，因‘僧多粥少’，我们这些农村学校的校长就寄希望于上级的拨款，所以托关系找门路，疏通与上级部门的关系，争取多跑下来一些经费。如果不去跑，不去争取，上级拨款就可能少或者没有。”一位小学校长说。